脱发患者应注意的事项

专家提醒，脱发是不容忽视的问题，大家要多注意一下。那么脱发的注意事项有哪些呢?希望下面专家们的介绍，能够给大家带来帮助。让大家更多地了解脱发的注意事项有哪些。

1.保证睡眠,减少压力

压力大或睡眠不足，会影响人的情绪，使人体处于紧张状态，会加重脱发，这就是脱发的注意事项。

2.保持清洁

脱发的注意事项是经常清洗头部(一天一次或2-3天一次均可，但一天不可超过2次)始终保持头皮的清洁。

3.良好的饮食习惯

脱发的注意事项是均衡摄取蛋白质含量高的食物，制定合理的饮食方案。

4.尽量不戴帽子或假发

因为戴帽子或假发影响头部毛孔的正常呼吸，不利于排汗;这样头发易脱落，这也是脱发的注意事项。

5.头皮有炎症应及时治疗

发现有脂溢性皮炎或毛囊炎的情况下，应及时治疗，否则会破坏毛囊组织，造成毛囊的损失。

6.经常做头皮按摩

脱发的注意事项还有头皮按摩可促进血液循环。经常做头皮按摩，会使发根变得结实，有韧性。但是按摩手法要轻，更不能使用小棒等较硬物体敲击，否则会诱发或加重脱发。