青少年心理健康知识 如何健全心理素质

　　日常生活中，一些青少年可能会遇到一些挫折，这时候就需要我没有正确和健康的心理去面对，及时的调整好自己的心态，不要走道德下坡道路。一定要及时的从政治上，思想上，道德上进行分析。那么，青少年心理健康知识有哪些标准?

　　第一，身体健康，智力正常。身体健康，智力正常，是衡量心理健康最重要的一个标准之一，也是我们在正常的生活和工作中的一个基本的条件，对我们来说是非常重要的。

　　第二，人格完整。现在很多青少年平时可能收到很多的心理压力，不能够正确的面对生活。心理健康的青少年，胸怀坦荡，言行一致，表里如一，而且充满活力，热爱生活，兴趣是比较广泛的，拥有良好的心理意志，而且，给他人比较尊重，这也是心理健康的一个标准。

　　第三，乐于交流。平时青少年心理健康的人，喜欢和他人进行交流，并且非常的热情，具有良好的人际关系，而且非常容易交到一些知心的朋友，很容易和他人进行，心灵的沟通。而且和其他人的一些矛盾也是比较少的，出现分歧时也能够进行正常的处理。

　　第四，情绪稳定。情绪是心理健康的温度计，平时在生活中一定要保持，情绪稳定，乐观的心态，去面对自己的生活，而且平时不要乱发脾气，里你要保持情绪稳定，正确处理与他人的关系，也要积极向上，但是，不要过度骄傲，而且，一定要有坚定的意志。

　　青少年拥有健康的心理，是非常重要的，平时应该了解一些心理健康知识的标准，可以让自己及时的观察出自己的心理情况，如果出现一些过度的心理压力造成心理问题，应该及时的咨询一些心理专家，进行纠正和开导。