白头发变黑的方法 头发变黑有妙招

　　有这样一句诗：白了少年头，空悲切。似乎白发象征着年老。但是在现在的生活中，却有很多人正值青年却头顶着白发，这样就会在生活中带来很多的影响，从而影响一个人的心理状态。不管是青年还是老年拥有一头黑发都是显年轻的，也给自己更大的信心，那么我们怎么让把白头发变成黑头发呢?接下来我们就具有针对性的根据不同的原因让白发变成黑发。

　　出现白发的原因有很多种：

　　一、缺乏营养。不能充分供应头发生长所必需的营养，蛋白质、维生素和微量元素(如铜)等所导致白头发的出现。

　　二、心理因素诱发人体色素分泌紊乱造成。如果工作压力太大，在一个高度紧张的精神状态，抑郁，焦虑和恐惧，这些心理因素可引起机体的应激反应，毛发营养的血管痉挛的供应，使黑色素分泌失调的正常合成的色素细胞，导致头发变白。

　　三、头发频繁受损也是白发产生的原因之一。

　　四、身体疾病导致。如患有神经系统疾病、肾脏疾病、植物结核、甲亢等疾病，这些疾病会阻碍毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，从而影响黑色素的合成和分泌，白色的头发。

　　针对以上这些情况。我们一一来找到解决的方法：1、从营养上，多吃富含蛋白质、维生素等食物，如鸡蛋、牛奶、水果蔬菜等。2、保持一个积极的心态，学会自我调节，如多去散步，做运动或者与他人交谈等等。3、保养好头发，使用适合自己法制的洗发水等等。4、在身体原因导致的情况下，可以及时询问医生，服用药物等办法进行治疗。

　　根据以上所说，减少和治疗白发，应合理安排膳食，注意调整情绪，加强体育锻炼，及时治疗，消除疾病，进而从根本上找出病因，合理治疗。这样才会达到效果。想要一头黑色的头发其实也并没有我们想象中的那么难，只要有心，在自己的日常生活中对此引起重视，正确的治疗就可以达到自己想要的效果。