妇科保健小常识 月经不调如何调理

　　女人的健康十分重要，近年来，女性妇科疾病的发病率越来越高，妇科病已经严重影响了女性的正常生活。夏季是妇科问题频繁发作的季节，由于天气炎热，常常出汗，加上一些衣服不透气等问题导致患上妇科疾病。那么，女性有哪些妇科护理常识呢?我们一起来看看吧!

　　常见的妇科疾病：妇科炎症、子宫疾病、急性子宫内膜炎、宫禁糜烂、宫颈癌、子宫肌瘤、阴道炎、月经不调、宫外孕、盆腔炎等等。下面我们分别来了解一下。妇科炎症是大多数来月经的女生都碰到的问题。主要是我们的生殖器官发生了炎症，炎症出现时，我们身体的局部抗病能力就会变弱。为了避免病情严重，应该立即治疗，注意私处卫生，平时不要穿紧身裤。

　　周围的女性都有痛经的症状，这个问题在年轻女性中比较常见。月经失调和痛经多半与内分泌失调有关系，不太严重的痛经和月经失调可以从生活习惯上进行调理，有些女性在月经期间习惯吃冷饮或者刺激性的食物，那就要改善饮食结构，多吃清淡、热性食物。同时注意不要触碰冷水，避免身体受到寒气的侵袭。如果严重月经不调的患者，建议采用中药治疗来慢慢调理身体。

　　一年四季都可能发生妇科疾病，我们要想远离这些疾病，就要做好护理措施。每天晚上女性都要给自己的私处进行清洗，尤其是在房事之后，女性更要保持私处的清洁。其次，大家要做好月经期的保护工作，多注意休息，多喝热水。

　　对于我们普通女性来讲，必须掌握相关的护理知识才能保护好自己的身体。女性要想有一个健康的生活模式，需要合理的饮食和健康的生活作息，在闲暇时多做做运动，多出去呼吸呼吸新鲜的空气。部分女性有使用清洗剂清洗私处的习惯，最好不要多用富含化学物质的物品，这些也会造成妇科疾病。