白糖的功效与作用 白糖的妙用方法

一、白糖的功效与作用都有哪些

　　老百姓在日常生活中对外伤的处理积累了丰富的经验，他们用馒头和白糖嚼在一起，贴在外伤上面，能够促进伤口的愈合，白糖还有止咳生津、消炎的作用，下面具体的介绍一下白糖的功效与作用。

　　白砂糖味甘、性平，归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、疗疮去酒毒、解盐卤毒之功效。适当食用白糖可提高人体对钙的吸收，提供机体能量，维持心脏和神经系统正常功能，保肝解毒，白糖直接由甜菜或甘蔗糖汁提炼而成。糖是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的。

　　白糖主要分为二大类，即白砂糖和绵白糖。国外食用较多的是白砂糖，绵白糖主要在中国饮食文化圈内的国家或地区食用较多。各国对白砂糖的标准和分类不同。我们国家把白砂糖根据精炼程度的不同，划分为四个级别，分别是精制白砂糖、优级白砂糖、一级白砂糖、二级白砂糖。绵白糖分为三个级别，分别是精制绵白糖、优级绵白糖、一级绵白糖。

　　白糖的功效与作用很多，大家在日常饮食中可以经常吃，但是要注意一个量的问题，一个成人一天一般的可以摄取30克左右的糖，注意别忘了馒头、菜里面的含糖量，大家在吃白糖的过程中最好是高温加热以后食用，最好不要直接食用。

二、什么是白糖

　　什么是白糖?对于白糖，大家并不陌生，白糖色白，味甜，在小的时候大家最喜欢喝白糖水了。

　　白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白，干净，甜度高。白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，很容易污染上病原微生物。尤其是存放一年以上，颜色变黄的白糖，往往受到螨虫的污染。

　　白糖是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的。

　　白糖主要分为二大类，即白砂糖和绵白糖。国外食用较多的是白砂糖，绵白糖主要在中国饮食文化圈内的国家或地区食用较多。各国对白砂糖的标准和分类不尽相同。我们国家把白砂糖根据精炼程度的不同，划分为四个级别，分别是精制白砂糖、优级白砂糖、一级白砂糖、二级白砂糖。绵白糖分为三个级别，分别是精制绵白糖、优级绵白糖、一级绵白糖。

三、白糖洗脸的好处都有哪些

　　众所周知，白糖具有美容美白、祛痘、抗衰老的功效，正确的白糖洗脸方法能够起到更好的作用，那现在就来学习白糖洗脸的正确方法吧。

　　一、去痘印

　　方法步骤：

　　1、用洗面奶洗完脸后，把一点白砂糖放在手掌上，然后加一点点水揉合均匀，防止太过刺激过敏。

　　2、然后放在脸上轻轻揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

　　3、每周一到两次每星期2次就好。坚持两个月，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。

　　这种方法基本适用于任何肤质，但敏感皮肤慎用。

　　注意：揉洗的时候，要轻手，防止过于用力刺激皮肤引起过敏。

　　二、美白

　　方法步骤：

　　1、选择一款适合自己的美白洁面乳以及适量绵白糖。

　　2、先用洁面乳按照常用方法洁面。

　　3、取适量白糖放到手掌中，加上一点点水揉搓，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，用清水冲洗干净。

　　三、去角质

　　方法步骤：

　　1、把白糖放到手掌中，加适量的水揉搓，然后敷到洗干净的面颊、鼻头、额头部位，用指尖轻轻打圈、推磨，有黑头的地方就用力一点。

　　2、两分钟后用温水、洗面皂洗净。最后倒几滴椿花油在掌心，糊开，用力压到面颊上，特别是容易松垂的腮骨位置肌肉。

　　3、最后把掌心剩下的润肤油敷到眼尾上，以消除或防止干纹。

四、白糖的妙用方法

　　(1)炒苦瓜时加点白糖，再淋少许醋，不仅减轻苦味，烹成的菜吃起来还特别清香可口。

　　(2)用酱油烧菜，往往有酸味，如在烧时加点糖就不会酸了。

　　(3)菜炒咸了，加点糖可减轻咸味。 拌饺子馅时加些白糖，饺子会有鲜香的海米味。

　　(4)炖肉时炒糖色，炖出的肉菜光亮红润，甜香味美，肥而不腻。

　　(5)烹调鱼、肉类菜肴时加点糖，吃起来味道清香不腻。 腌制或做腊肉时加点糖，吃时肉鲜嫩。

　　(6)在炼好的猪油中加点白糖，搅匀密封，可保持猪油的醇香。

　　(7)煮火腿时，先在火腿皮上涂些白糖，火腿皮容易煮烂，味道也会更加鲜香可口。

　　(8)香菇、干贝等干品，浸泡时在水中加点白砂糖，可缩短浸泡时间。 煮栗子前，先用砂糖水浸泡一夜，煮后很容易去掉栗子的内皮。

　　(9)炒过的糖放进纸袋里，可作吸潮剂;放进冰箱里可作除味剂。

　　对于白糖的食用，要提醒大家的是，不宜蘸着吃生白糖，最好是先高温加热3-5分钟之后再食用，才能发挥白糖的效果。