产后黄褐斑怎么办 黄褐斑的护理措施
2017-04-11来源:网友分享 作者:朱凡霜
一、产后黄褐斑怎么办
1、保持良好的情绪和睡眠
产后妈妈应不急不躁不忧郁,保持平和的心态和良好的情绪。每天要保证充足的睡眠。
选择适当的护肤品
选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜、粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。避免日晒,根据季节不同选择防晒系数不同的防晒品。
2、注意日常饮食
多食含维生素c、维生素e及蛋白质的食物,如西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等。维生素c抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生。维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、黏滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。
3、自制面膜祛斑
将冬瓜捣烂,加鸡蛋黄1只、蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉。
将黄瓜磨成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15~20分钟后洗掉。平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部,持之以恒,均会奏效。
4、中医方剂祛斑
疏肝活血汤:柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克,甘草、川穹各6克。水煎取汁,每日一剂,服2次。
逍遥散:制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克,柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁,每日1剂,服2次。
二、黄褐斑的护理怎么做
中医非常重视脏腑、气血的作用,五脏通过经络,使气血运动散布到体表以滋补、滋养皮肤,从而保持面色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽。经络的通畅、气血的充盈和心情、情志有很大的关系,规律运动,经常保持愉悦的心情,心态平和,气血才能顺畅地到达皮肤、肌肉。此外,在生活中还要注意:
1、每天清晨干洗面
清晨起床前,将双手搓热后擦面,从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头,然后双手分开各自摩搓左右脸颊,到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可以在一天中任何时候做,不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血,有促进五脏精气荣养皮肤的作用,使得皮肤光润、容颜悦泽。
2、晚上11点—凌晨2点睡眠
规律睡眠对皮肤特别重要。皮肤晚上11点-凌晨2点,快速修复损伤的细胞,增加皮肤营养,此时睡眠有利于皮肤工作。错过这个阶段,即使从凌晨2点睡到第二天中午12点,对皮肤和身体的修复也没有帮助。
3、白天少吃感光食物
皮肤上有斑点,白天最好不要吃感光食物,以免接触较多的阳光照射,芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物。鉴于它们对身体的有益性,可以在晚餐食用。
三、黄褐斑和雀斑的区别什么
黄褐斑和雀斑的区别之一:形状
华南黄褐斑特诊中心顶级祛斑大师,中国皮肤协会首席皮肤管理专家钟晓博士介绍说,黄褐斑和雀斑的区别可以它们的形状来区分。黄褐斑主要是与片状出现,均匀对称地分布于脸颊两旁;而雀斑则是与点状出现,针尖至米粒大小,常出现于前额、鼻梁及脸颊等处,偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。
另外,还可以从两者的颜色来区分。大多数的雀斑的颜色主要以淡褐色呈现,有些是以黄黑色、淡黑色,颜色深浅不一。而黄褐斑顾名思义,黄褐色居多,多见于孕后女性,当然先天性黄褐斑女性也有。
除此之外,钟晓博士也提醒求美者有些黄褐斑和雀斑很像,求美者如果看不出黄褐斑和雀斑的区别的话,最好直接找到正规、公立皮肤医院专家帮忙判断,以免误诊导致毁容的不良后果。
黄褐斑和雀斑的区别之二:成因分析
1、雀斑病因:
雀斑很多情况下为遗传所致,黑色素细胞在紫外线的照射下,生成大量黑色素,便形成了雀斑。再者就是因经脉不通,导致体内淤血内停、阻滞不畅,心血不能到达皮肤颜面给以滋养,同时体内的废物无法通过新陈代谢顺利排出,有害物质和毒素逐渐堆积形成雀斑。即中医所言脸上斑块,体内瘀块。有斑必有瘀,祛斑必化瘀。
2、黄褐斑的成因则分为几种:
体内阴阳失衡。肝气郁结,导致血瘀颜面;脾胃虚弱,气血不能荣于面;肾阳不足,阳气弥散,血瘀颜面形成黄褐斑。
3、妊娠期间孕激素。雌激素大量分泌,黑色素也分泌增加,容易形成色素沉着。
4、口服药物如避孕药之类,其中含有的一些成分会导致面部斑点。
5、其他慢性疾病。如妇科炎症或是慢性肝炎、结核之类,会导致黑色素增加,而身体排出黑色素的能力却减弱,黑色素不能及时排出体外,久之生成黄褐斑。
6、滥用化妆品。含有化学成分的化妆品,日久残留堆积在肌肤里,形成色素沉着。
由于黄褐斑和雀斑的区别成因分析比较复杂,求美者可以根据自己长斑的原因自我对照一下,看看是由哪种原因导致的长斑。确实无法判断的,华南黄褐斑特诊中心的专家建议求美者到医院做检查以后再做治疗。
四、脸上出现黄褐斑的因素有哪些
1、日晒
黄褐斑仅限于面部曝光部位,常在夏季日晒后诱发或加重,说明与日晒有关。因为裸露的皮肤长期在日光或其他强光照射、紫外线辐射下,人体为了避免皮肤细胞不被氧化,分泌出大量黑色素保护,因而导致色素沉淀形成黑斑。
2、肾脏激素分泌失调
肾脏主管人体多种重要的激素,当肾脏功能受损,肾上腺皮质产生的主要激素如皮质醇(氢化可的松),醛固酮和雄激素(主要是脱氢异雄酮DHEA、雄烯二酮)过多或过少,会增加钠排泄,减少钾排泄,出现低血钠、低血氯、高血钾,尿浓缩功能减退和电解质平衡失调,产生严重脱水、酸中毒。其中黄褐斑使其产生的病变症状之一。
3、化妆品导致
现在在市场上许多化妆品会出现铅汞超标的情况,在使用这类化妆品后,患者的皮肤很容易出现问题,当发生皮肤出现黄褐斑的症状后应该要立刻停止使用,并且及时进行治疗。