去黄褐斑的饮食 黄褐斑的潜在危害说明
2017-04-12来源:网友分享 作者:毕代荷
一、去黄褐斑吃什么最好
【猪肾薏苡仁粥】
猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
【干柿去斑方】
干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)
【桃仁牛奶芝麻糊】
核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
【牛奶核桃饮】
牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。
【山楂橘皮饮】
山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
二、黄褐斑的潜在危害
黄褐斑不仅会影响到患者的工作和生活,更会严重影响患者的形象。所以,一旦发现黄褐斑发病,就应该立即到专业的医院去进行治疗。而且,在治疗的过程中,患者应该多了解一些关于黄褐斑的知识。这样做的话,才能有利于黄褐斑的治疗。那么,黄褐斑的危害有哪些?
1、临床中常并发多种疾病,如生殖器官疾病(子宫附件炎、不孕症等)、肝病、慢性营养不良等。
2、内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现,黄褐斑发生的同时,身体内部也会发生问题。
3、精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象,有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。
4、脸上的斑点直接影响着女性的心情和自信,伴随而来的这种症状又不可避免地妨碍女性的日常生活,甚至影响家庭和睦,给女性的心理造成很大的痛苦。
三、黄褐斑的治疗手段
针灸治疗
肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里,脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海,肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。
刮痧治疗
使用水牛角板,沾取红花油,按针刺穴位取穴。
食疗
应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
敷脐疗法
用红花、柴胡、生地等药贴脐。
调经补血、吃没黄褐斑
鹿胎是一味传统经典的中药,几千年来中医妇科一直用它调整女性的月经,保养容颜。因黄褐斑患者大多伴有月经不调、经期不准、经血量少的症状,因此改善内分泌,增加经血量,增加雌激素水平就成为根治治疗黄褐斑的主要方法。
鹿胎配伍当归、党参、白芍,可以分别起到补血活血、补中益气、美白润肤的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎归白片、鹿胎胶囊等是黄褐斑有效的以鹿胎为君药的药物及食品。
四、去除黄褐斑的民间偏方
柠檬祛斑法
原因:因为柠檬中富含丰富的维生素、钙、磷和铁等微量元素。所以它不仅可美白肌肤,还能达到祛斑的作用。
方法:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。
西红柿祛斑法
原理:西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
方法:我们每天能坚持喝一杯西红柿汁,对防止黄褐斑有非常好的作用。
胡萝卜祛斑法
原理:胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
方法:将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。
燕麦祛斑法
原理:燕麦中含有大量的抗氧化物质,这些物质都可以有效地清除自由基,减少自由基对皮肤细胞的伤害,淡化色斑。
方法:每天睡觉前用牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟。