鼻子上火怎么办 如何解决鼻子上火

　　有一些体质偏热的人，一上火就容易在鼻子里面长一些疙瘩，而长在鼻子了就很麻烦，有的时候赶上感冒流鼻涕了，碰都不敢碰一下，甚至有些严重的，鼻子里面甚至会发炎有脓水出现，那么鼻子上火怎么办呢，我们通过下面的介绍一起来学习一下吧。

　　1、用药

　　工作压力大了，熬夜什么的难免上火，简单快速就吃点药，药物选择主要是以清热解毒为主，可以选择：牛黄解毒片，黄连上清片，三黄片等，这些都是治疗上火比较常见的药物，一般吃点就好了。

　　2、不要喝酒

　　上火的时候一定不要喝酒，特别是白酒，不然不仅上火容易加重，也容易加重病情。所以，在鼻子上火期间，为了健康考虑一定要拒绝一些喝酒的邀约。

　　3、多喝水

　　上火期间一定要多喝水，不要用其他饮料来代替，最好的饮料就是白开水了，多喝水可以加速身体的新陈代谢，对缓解上火带来的症状是非常好好处的。

　　4、不要熬夜

　　熬夜本身就容易上火，所以在鼻子上火的期间一定要避免熬夜，除非是必要的工作，其他的能不做就不做吧。

　　5、饮食

　　给大家推荐两个去火比较好的食物，绿豆粥和苦瓜，绿豆粥和绿豆水都比较好做，也很方便，所以上火期间可以常备，而苦瓜的去火效果是非常好的，怕苦的人也要坚持一下。

　　6、要多吃水果蔬菜

　　鼻子上火期间要少吃肉类，饮食尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，肉类吃多了本身就容易上火，如果是上火体质的人，平时也要少吃。

　　7、不要吃油炸食品

　　饮食要清淡有营养，所以在上火期间一些油炸的、辛辣刺激的食物都不要吃了，避免上火情况加重。

　　通过上面的介绍，我们就知道如果鼻子上火了应该怎么办，上火期间我们除了要多喝酒、不熬夜，饮食上也要清淡一些，尽量不要吃一些刺激性的食物，特别是一些无辣不欢的人，在这个期间就要忍一忍了，要不然鼻子上火的情况会更加严重的。