白头粉刺怎么去除 去除白头粉刺的方法有哪些呢

　　白头粉刺长期以来都是困扰着广大青春期孩子的一大问题。白头粉刺的出现，增添了人们的烦恼。造成白头粉刺的一个重要原因就是雄性激素分泌旺盛。如果雄性激素分泌旺盛就会会堵塞毛孔，引发皮肤严重，更会造成粉刺的产生。大部分人长了粉刺之后，就会忍不住挤压，这种做法是不对的，因为挤压过后会引发细菌滋生，这样反而会导致粉刺更加严重。那么，白头粉刺要怎么去除呢?大家不要担心，其实白头粉刺的去除方法有很多。

　　一、做好面部护理，做好面部的清洁工作。可以使用抗生素类药物、抑脂药等，或者用一些外搽药，比如一些可以有效去除粉刺的药膏。用硫磺皂洗脸也可以有效的抑制粉刺的产生。在做好面部清洁的同时，也可以服用相应的内服药。调节内分泌，排除体内的毒素。内服外用对去除白头粉刺会起到很好的作用。平时也要注意多补水。

　　二、从饮食方面进行调理。多吃一些富含维生素B和维生素C的食物，这些食物可以降火，对由于肝火旺盛引起的粉刺有明显的功效。多喝绿豆汤、海带汤、绿茶等，它们可以清热解毒，排出体内毒素。少吃辛辣刺激性的食物。

　　三、加强身体锻炼，提高自身的免疫力，调节皮肤油脂分泌的规律。要保持愉悦的心情，作息时间要规律。争取做到早睡早起，保证充分的睡眠时间，尽量避免熬夜。熬夜会对皮肤造成伤害，这样白头粉刺就更容易长出来了。

　　总而言之，这些去除白头粉刺的方法，我们都要记得。只要使用了正确的方法，在生活中做好自己的日常护理、保证作息规律、规范自己的饮食习惯，就一定能把白头粉刺去除，拥有白白嫩嫩的皮肤。