胃病吃什么菜好 什么蔬菜比较合适

　　日常的生活当中，很多的年轻人都不太注意自己的每天饮食安排，总是觉得是一些无所谓的食物，或者是随便吃，就能够让自己正确的填饱肚子，但是大家如果吃的不好，对身体也是有危害的，而且对身体也造成了不小的影响，其实在平时的关键就是大家要养胃，这样才对身体有帮助，那么胃病吃什么菜好呢。

　　首先最养胃的就是胡萝卜，因为很多胃病的患者大多数都是远期不良的，需要去补充元气，所以这个时候就必须要吃胡萝卜，把元气补充回来，胡萝卜的主要功效是能补充各种维生素，而且最重要的是可以清肝明目，调养生息，还能够提高自己的免疫力，所以对肠胃疾病有帮助。

　　很多人都听说过南瓜，南瓜本身属于性味很温和的一种蔬菜，南瓜的腥味甘甜，主要是用来清蒸或是炒菜，不管是做哪一种美食，都是更容易消化的，吃下去以后不仅仅不会觉得肚子发胀，更是能够让肠胃，在很快的一段时间就能消化掉，防止南瓜，会在肠胃中停留。

　　还有就是可以适当的吃一些菠菜，一般菠菜的吃法也是比较多的，比如说水煮菠菜，炒菠菜，或者是菠菜汤，平时在北方地区，很多人还习惯用菠菜煮面，或者是菠菜疙瘩汤，这些都是比较好的，而且营养价值比较高，天然性的食物，比较容易被身体吸收。

　　其实在平时的时候，养胃的关键就在于选对了食物，食物选择都不正确，就会导致肠胃功能失调，现在很多人养胃的时候都有可能，会在平时吃一些养胃的用药，或者是各种各样的保健品，但是这些都没有吃一碗新鲜的汤羹比较好，所以大家才有胃病的时候，必须要吃一些营养健康的。