胃痛吃什么 多吃哪些食物可以帮助养胃

　　生活还在不少人都会因为受凉、饮食不当等出现胃痛症状，胃痛症状出现之后不必急着吃药物，大家可以吃些养胃食物可以缓解，确实有些食物可以帮助缓解胃痛疾病症状，下面主要给大家介绍一下胃痛吃什么?多吃哪些食物可以帮助养胃。

　　1、白开水。白开水虽不起眼，但可以冲淡胃酸，缓解胃痛，胃痛发作之后喝点热水或使用热水袋敷一会儿胃部，缓解胃痛症状还是比较明显的，期间还应该做到的就是避免吃刺激性的食物。

　　2、加苏打的大米粥。喝粥确实很养胃，因为大米是酸性，建议煮粥时候加些苏打，这样煮出来的粥不仅会米粒软化利于消化，同时具有很好缓解胃痛的作用，注意熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，下肚后容易消化，很适合肠胃不适的胃痛人群食用。

　　3、桂花茶。桂花温、味辛，入肺、大肠经等，喝点桂花茶就能够很好地缓解患者胃痛的症状，建议大家在饭后是可以喝些桂花茶的。

　　4、香菜。香菜性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢，服用之后可以起到和胃调中的功效。香菜还能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，是可以帮助人的身体缓解胃痛症状的。

　　5、西红柿。西红柿的具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效，每天坚持饮用200毫升西红柿汁，或吃完油腻食物后感觉烧心可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁，是可以帮助患者有效的缓解胃痛症状的。

　　6、南瓜。南瓜含大量果胶，具有保护胃壁，减少溃疡的作用，并且烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜，推荐做法小米南瓜粥，胃痛患者不妨尝试经常喝。

　　上述主要给大家详细介绍的就是胃痛吃什么?多吃哪些食物可以帮助养胃。胃痛之后可以帮助人的身体养胃的食物很多，给大家推荐白开水、加苏打的大米粥、桂花茶、香菜、西红柿、南瓜等，另外在日常饮食上还应该做到的就是清淡饮食。