中老年怎样口腔保健 口腔保健的小常识

　　每一个人都希望自己拥有一口健康的牙齿，特别是在微笑的时候露出漂亮的牙齿，让人觉得非常有涵养。对于老年人来讲，身体各个器官慢慢退化，牙齿也不例外。对于牙齿疾病，是比较严重的，直接影响到患者的饮食。对于老年人来讲要正确的做好口腔保健。今天在这里分享正确口腔保健的常识。

　　中老年人患者最常发生的就是牙周疾病，如果不彻底治疗，就会丧失牙齿，对老年人应该提高意识，做到有效的预防工作。老年人可以使用保健牙刷，定期的做口腔检查，每半年一次，定期去医院洗牙。再就是要注意膳食的平衡，保护牙齿骨组织。

　　牙本质过敏的患者，由于长期的龃嚼食物就会出现牙齿磨损的情况，就会出现敏感的症状。患者可以经常的咀嚼生核桃仁或者茶叶，采用含氟牙膏刷牙或脱敏牙膏。如果出现任何的症状，可以进行脱敏治疗。最关键就是定期的检查，做到早发现早治疗。

　　中老年人要做好正确的口腔保健，选择保健牙刷。在刷牙的时候采取正确的使用方法，平时少吃酸性的食物。如果患者本身有胃病的话，要及时治疗胃病。出现牙齿缺损，要及时的到医院进行填充。五十岁到六十岁，是口腔癌的高发年龄，平时要戒烟戒酒，不要吃过烫的食物。避免接触有害的工业物质，加强防护措施。

　　中老年人发生牙齿缺失是比较常见的，在这个时候要及时做修补牙齿。中老年人要吃含糖量比较少的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，平时可以增加些粗粮，对牙齿有所帮助。晚上刷完牙之后不要吃零食，平时可以使用牙线清理牙齿内的残留物质。