脾肾阳虚吃什么食物好 五款食物可帮你温补身体
2017-03-28来源:快问新闻部 作者:沈念薇
脾肾阳虚的患者可以通过中医中药的方法来进行治疗,而在日常生活中,人们也可以通过食疗的方法来缓解身上的症状。而且通过饮食治疗脾肾阳虚的话,能够使我们的肾脏更加的健康,能够有效的预防各种疾病。
脾肾阳虚的患者可以多进食性质温热,具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如枸杞子、芝麻、粟米、豇豆、羊肉、鸡肉、猪肚、淡菜、韭菜等食物,这些食物对调理身体都能够起到很好的作用。
1、枸杞子性平味甘,而且具有益精明目、除腰痛、补肾养肝的作用。尤其是对于脾肾阳虚的患者来说,多进食枸杞子的话,能够起到明显的效果。
2、芝麻是一种很常见的食物,很多人都吃过芝麻,但是只有很少的人知道芝麻是一种补肾健脾的食物。芝麻性平味甘,具有润五脏、补肝肾的作用。如果人们脾肾阳虚的话,可以多进食芝麻来调理身体。
3、豇豆也是一种很常见的蔬菜,能够起到补肾健脾的作用。而且如果人们还有肾虚的症状的话,也可以通过进食豇豆来调理身体。
4、桑葚是一种营养丰富的水果,而且中医认为桑葚能够入人体的心、肝肾经,具有补血滋阴、补肝益肾的作用。
5、干贝是一种海鲜食物,也可以称作是江瑶柱,它能够起到补肾滋阴、健脾的作用。脾肾阳虚的患者可以在平常的时候用干贝来煮汤,这样能够缓解身上脾肾阳虚的症状。
脾肾阳虚的患者除了可以多进食性质温热,具有补益肾阳的食物外,患者也应该了解不能够进食的食物。患者应该少进食性质寒凉,容易损伤到阳气的食物,如芦荟、荞麦、豆腐、猪肉、鸭肉、香蕉、蜂蜜等食物。在平常的时候,患者也可以通过多进行一些体育锻炼来加强身体素质,治疗脾肾阳虚。
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