怎么算排卵期 了解排卵期有哪些好处

　　对于一个女人来说，弄清楚自己的排卵期是非常重要的一件事情。但是，伴随着现在的生活节奏加快，工作繁忙不已，好多女性连自己的月经来潮时间都已经忘得一干二净，更别提排卵期是什么时候了。也有很多新婚的年轻女性根本不知道该如何计算排卵期。那么，如何正确计算排卵期呢?

　　计算排卵期，可以从我们下一次月经时间向前推14天，这就是女性排卵的时间，在这个时间的前5天为女性的排卵期，想要怀孕的女性得抓住排卵期，这时女性受孕的几率要比平时高。年轻女性想怀孕，就从排卵的那一天和老公同房，保持两天做爱一次的频率。坚持每个月的排卵期都同房，没有特殊情况发生，一般都会怀孕的。

　　因此，排卵期也有另外一个名字，叫做“危险期”。不想怀孕的女性在排卵期那几天要当心了，最好不要和丈夫同房，避免怀孕。如果同房了，那最好做些避孕措施，让男方戴避孕套，或者事后女方吃紧急避孕药，这样做怀孕的几率小一些。

　　也可以通过观察月经后的身体变化来推算排卵期的变化。当女性月经结束后，宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液，这种情况为“干燥期”，就在提示女性们，这个时期不是排卵期，自己是安全的。相反，如果宫颈粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多，这种情况为“湿润期”，这就在告诉女性们，这个时期是排卵期。

　　女性能够了解和掌握排卵期是十分重要的，想要宝宝，在排卵期可以尽快怀上宝宝。不想要宝宝的女性可以成功避免怀孕的处境。排卵期正常地反映了女性身体的周期变化，如果每个月的排卵期不固定，应该是身体内分泌失调的缘故，这时女性就需要进行自我调节，使排卵期步入正常的状态。