脾肾阳虚会脱发吗 盘点脾肾阳虚的这些事

　　在越来越注重男性健康的时代，对于男性脾肾健康一直都是大家所熟悉和关注的要点，中医也是主攻这方面来辅助男性自身健康问题，下面我们就来说一说男性脾肾的问题。到底是哪些问题影响了男性脾肾问题呢?下面我们就来一起了解了解这方面的相关知识。

　　首先我们要了解阳虚质是什么意思?又具有哪些症状呢，男性出现火力不够，阳气不足。 夜晚怕冷，尤其背，腹部。到冬天手冷过肘，足冷过膝。长年手脚冰冷，没到老年，总起夜，小便多，清清白白。经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便。容易腹泻。会经常拉肚子，脚跟，腰腿疼痛，下肢易肿胀，低血压，头晕，心悸气短。这些都是男性脾肾阳虚的症状。

　　其次就是继而肾其华在，所以肾气容易不足的阳虚质会有头发稀疏，脱发等问题，严重的会导致男性还没有步入中年，就开始明显有脱发症状，而且随着脾肾阳虚的越来越严重，脱发情况也会越来越严重，还会导致情绪消沉，容易有抑郁倾向。这是大家需要特别注意的一点，还有睡眠轻，和睡眠质量严重不好，容易惊醒。黑眼圈、口唇发暗。肾阳虚通常拖累脾胃阳气而导致脾肾阳虚，黑眼圈和暗口唇就会反映脾脏的问题。这一系类症状都是男性脾肾阳虚的明显症状。

　　造成这一系列原因的有，先天禀赋不足，父母为阳虚质。体质比较弱和生活习惯不好，平时吃了太多的生冷寒凉或者工作环境湿冷。没有注重穿着温暖，和及时处理汗液。还有就是长时间长期大量的用抗生素，激素类，利尿剂，清热解毒中药等。也会造成这方面疾病。还有就是久病损伤阳气。心态不好，情绪很坏导致气郁。汗出当风，大汗淋漓之后，总是要吹风，甚至洗凉水澡。这些不好的生活习惯也是导致脾肾阳虚的造成的因素之一。

　　所以我们应该饮食有规律多吃温性、容易消化的补益食物。忌食生冷是特别重要的。特别是冷饮，冰箱里刚拿出来的食物一定不要再碰，寒凉最伤脾胃。喝水要小口，温饮，避免大量猛饮，容易出现脾胃发胀，促生痰湿体质，注意保暖， 每晚烫脚，保持心情轻松愉快，拒绝熬夜，多吃芝麻等五谷来养头发补肾。