女性不排卵是什么原因 如何预防不排卵
2017-04-13来源:网友分享 作者:朱凡霜
一、女人不排卵的原因
1、黄体机能不全
黄体是卵泡发育成熟后排出卵子转变而成,黄体不好通常是因为其前身"卵泡"也发育不好,卵泡育不好,一直到排卵前卵泡内颗粒细胞数量不够,均可造成不孕。
2、下丘脑障碍
分功能性与器质性两类。前者包括特发性间脑性无月经,心因性无月经,功能性高催乳素血症,神经性厌食症。后者包括间脑部肿瘤,脑炎后,头部外伤后。
3、卵巢功能障碍
包括卵巢原发性闭经和继发性闭经。前者包括特纳症候群等。后者包括卵巢早衰,卵巢的器质性损害,如放射线照射后功能丧失,肿瘤、炎症所致之破坏。
4、运动过度及体重减轻
长时期、剧烈的体育练习活动(比如赛跑)有可能压制脑底部、一个豌豆般大小的腺体(垂体),影响其生产促性腺激素,因而干扰排卵的周期。这类妇女通常不来月经。
二、女人不排卵的症状
1、发育情况。
身材高大、第二性征发育不良则可能是中枢神经引起的性功能不正常。全身毛发增多,可能是卵巢或肾上腺分泌雄激素太多。乳头内有乳汁排出可能是血中催乳激素太多。
2、月经情况。
月经失调、闭经等都是不排卵的症状。
3、腰酸、下腹疼痛。
排卵时会有轻微的腰酸、下腹疼痛等症状,但出现这些感觉并不一定说明有排卵,有些妇科疾病也会出现腰酸腹疼的症状。
4、阴道少量出血。
有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血,比月经量少。这就是所谓的“排卵期出血”,需要及时进行治疗。
5、乳房胀痛。
排卵期雌激素和孕激素增高,容易引起乳房胀痛。
6、白带增多。
这是排卵期最明显的一个表现。大部分人到了排卵期白带会明显增多,变得象蛋清一样透明,可以拉长为丝状,没有外阴瘙痒、异味等不适症状。
三、治疗不排卵的食谱
青豆炒河虾
材料:河虾、青豆各150克,甜椒适量。
调料:盐、味精各适量,香油少许。
做法:1、河虾洗净,青豆洗净,下入沸水锅中煮至八成熟时捞出,甜椒洗净,切块。
2、油锅烧热,下河虾爆炒,入青豆炒熟,放甜椒同炒片刻。
3、调入盐、味精炒匀,淋入香油即可。
翡翠牛肉粒
材料:豌豆300克,牛肉100克,银杏仁20克。
调料:盐适量。
做法:1、豌豆、银杏仁分别洗净沥干,牛肉洗净切粒。
2、锅中倒油烧热,下入牛肉炒至变色,盛出。
3、净锅再倒油烧热,下入豌豆和银杏仁炒熟,倒入牛肉炒匀,加盐调味即可。
苦瓜瘦肉汤
材料:苦瓜150克,猪瘦肉75克,海带结50克。
调料:色拉油20克,盐、味精、姜末、香油各适量。
做法:1、将苦瓜切成片,猪瘦肉切片,海带结洗净。
2、将姜末爆香,下入肉片煸炒,再下入苦瓜,加入水,调入精盐、味精烧沸,下入海带结煲至熟,淋入香油即可。
黄芪补血鸡汤
材料:当归、黄芪各25克,乌鸡腿1只。
调料:盐适量。
做法:1、鸡腿剁块,放入沸水中氽烫,捞出洗净。
2、鸡腿和当归、黄芪一起放入锅中,加1800毫升的水,以大火煮开,转小火继续炖25分钟。
3、加盐调味即可食用。
红枣鸡汤
材料:红枣15枚,净鸡肉250克。
调料:核桃仁100克,精盐少许。
做法:1、将红枣、核桃仁用清水洗净,鸡肉洗净,切成小块。
2、将砂锅洗净,加适量清水,置于火上,放入核桃、红枣、鸡肉,旺火烧开后,去浮沫,改用小火炖约1个小时,放入精盐调味即可。
四、预防不排卵的方法
1、饮酒不宜过度
女性饮酒不宜过度,女性适度的饮酒对身体有一定的好处,过度饮酒对身体是百害而无一利的,甚至可能导致女性不孕。女性不孕患者因饮酒后,不仅导致排卵障碍,更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。
2、注意自我保护
女性不要从事一些特殊工作,如接触放射线、某些有毒物质,从事高温工作等,应按照劳动保护条例的规定,认真采取措施,自我保护,使不排卵的因素降低到最低限度。
3、不宜过度减肥
现在女性都想拥有迷人的身材,减肥不是一个坏办法,但是减肥也是要注意方法的,千万不能强求。如果强求的话,就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。虽然体重在急速下降,但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少,月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍。
4、咖啡不宜多喝
女性不要经常喝咖啡,咖啡虽然具有提神醒脑的功效,但是绝非越多越好,经常饮用会产生一种依赖感,容易导致女性不排卵。就算怀孕了,也会加大流产、畸形儿的几率,因为*可导致DNA损害及染色体畸变。