黄豆枕头能不能治颈椎病 颈椎病食疗的办法

一、黄豆枕头是否能治颈椎病

　　现在由于生活节奏的加快，一些年轻人也开始出现一些颈椎疾病，甚至经常出现头晕的症状，这已经比较严重了，其实用黄豆枕头对其治疗也是有一定的帮助的。

　　每天把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎，黄豆枕头的软硬度跟所装的豆子多少都是有联系的，做一个合格的黄豆枕头，大约需求两公斤的豆子，以枕上以后感觉到舒服为准。可是黄豆真的有这么奇特吗？下面是黄豆枕头的好处：

　　1、整夜主动有效按摩，防止颈椎病维护脑血管。枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就能够有效地按摩到咱们的颈部，并且黄豆自个会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，并且享用按摩医治，效果是很不错的。

　　黄豆枕头治颈椎吗

　　2、与人体骨骼硬度类似，不怕按出毛病。黄豆的耐性也与人体骨骼的软硬度类似，对颈椎的生理曲度有支持效果，加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的失调和韧带、肌肉痉挛发生杰出的按摩效果，有助减轻、防治颈源性头痛。

　　3、造价低重复使用，按摩+促眠一气呵成。自个一块布就能够做这个枕头，更不需求专人来按摩，睡觉就能够按摩颈脖，在夜里维护咱们的脑血管，并且直接有助于咱们睡觉。

二、颈椎病食疗的办法有哪些呢

　　患有颈椎病的时候，饮食是非常重要的事情，在饮食上如果不注意的话，会带来非常大的伤害的，生活中要引起重视才行，防止颈椎病带来巨大的伤害，颈椎病食疗的办法究竟有哪些呢？很多的患者都不是特别的清楚，请看下面的介绍吧。

　　1、葛根五加粥

　　原料及做法：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。

　　功用：祛风除湿止痛。适应征：风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。

　　2、清炖乌蛇

　　原料及做法：乌蛇1条，葱、姜、黄酒、清水适量。将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成长5厘米段块，人沙锅，加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐即成。分次服食。

　　功用：祛风通络。适应征：颈椎病肢体疼痛麻木者。

　　3、山丹桃仁粥

　　原料及做法：山植30克，丹参15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。

　　功用：活血化瘀，通络止痛。适应征：气滞血瘀型颈椎病。

　　4、穹归蚕蛹粥

　　原料及做法：川穹10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。

　　功用：养血活血。适应征：气滞血瘀型颈椎病，体质虚弱者。

三、颈椎病的继发性病变

　　1、粘连：椎间盘后侧正中突出，可与颈髓的硬脊膜粘连；颈椎间盘后外侧突出，可与神经根或根袖粘连，使脊髓和神经根纤维化，症状长期延续，久治难愈。

　　2、韧带的松弛、肥厚、钙化和骨化：椎间隙的狭窄，使维持该节段稳定的前、后纵韧带，黄韧带和棘间与棘上韧带松弛。该节段脊柱失去稳定后，反常活动刺激了这些韧带。为了代偿，它们肥厚、钙化和骨化。在空间有限的椎管内，黄韧带的松弛，在颈椎过伸中，可发生皱折而压迫颈髓；黄韧带的肥厚，和后纵韧带的骨化也将压迫颈髓。

　　3、感应痛：是脊神经某一分支受到刺激后，在同一神经的其他分支支配的部位，所感到的疼痛，但部位模糊，无压痛和神经体征，但可有肌痉挛。

　　4、肌痉挛：神经和神经根的刺激，可引起反射性肌痉挛。一些凝肩病例，并非由肩袖或肩关节的疾患引起，而是，下颈段颈椎病的反射性肌痉挛所致。一些“落枕”现象，是上颈段颈椎病的反射性肌痉挛引起。反射性肌痉挛，是机体的一种自卫性反应。

　　因此，不同类型的颈椎病大多数由于颈椎病激发病变引起的。通过上述的介绍，患者们一定要对颈椎病的继发病变有所了解，这样在治疗与护理颈椎病方面有很大的帮助。专家表示，当发现自己患有颈椎病，一定要及时到正规医院进行详细检查与治疗，将危害降到最低！

四、如何才能减少颈椎病的发生呢

　　虽然在我们身边颈椎病是经常发生的一种疾病，但是很多人对于这种疾病还不是非常的了解，每次等到身体明显感觉不适的时候，才去接受治疗，然而这时候病情已经非常严重了，下面我们来了解一下如何减少颈椎病的发生呢？

　　颈椎病随着年龄的增长会变得越来越严重，所以我们要寻求一定的方法来缓解现有的症状，常见的缓解颈椎病方法有：拔罐，利用负压造成局部瘀血缓解颈椎病患者出现的腰痛、肩痛、颈部疼痛等不适症状；牵引，对于肩背、手臂、手指麻痛、颈部不适的患者有一定的效果；推拿和按摩，也是颈椎病缓解症状的一种方法能够助于增强血液循环；饮食，利用食物的营养达到滋补的效果，起到强筋壮骨，预防和延缓骨质增生的作用，可以适当的吃些胡桃、生地、黑芝麻等食物。

　　注意改善不良的睡眠习惯：正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些；黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。枕芯内容要求细碎、柔软。常用谷皮、芥麦皮、绿豆壳草屑等充填，而海绵、棉絮、木棉等均不适应。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳。此种形态可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度，对头颈部可起到相对制动与固定作用。

　　上面给大家介绍的就是减少颈椎病发生的方法，希望给大家能够提供一些帮助，另外，我们平时如果发现自己有类似于颈椎病的症状，一定要及时到医院去治疗，千万不要把病情拖延，以免病情加重造成更严重的后果。