脚趾甲有横纹凹凸不平 脚趾甲有横纹怎么回事_脚趾甲有横纹凹凸不平原因

一、脚趾甲有横纹凹凸不平原因

　　1、白色条带

　　特点是横向平行的白色条纹，通常成对出现，这种情况可以使化疗引起，也可能与血清白蛋白减少有关，因此可能提示这些疾病：慢性肝病营养不良，肾病综合征肾小球肾炎。

　　2、杵状指

　　假如您的指甲上面有的地方的指甲出现了角度上面的变化的话，可能是慢性疾病：慢性肺病缺氧，心血管病，肝病，炎症性肠病，感染中毒等。

　　3、水平凹痕

　　这是指甲损伤或某种原因暂停生长的结果，与高热、外伤、化疗、营养不良、药物过敏等都可能有关系。提示疾病：外周血管病，糖尿病，锌缺乏。

　　4、匙状指甲

　　指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。

　　5、横纹

　　一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。

　　6、斑点

　　指甲上有少量白点，通常是缺锌、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病。

　　以上介绍的不同纹路代表的意思我们是不是都了解了呢，不同的纹路是有不同的意思的，我们一定不能忽视，如果是严重的疾病一定要及时的处理。

二、脚趾甲有横纹凹凸不平怎么调理

　　1、坚持有规律的作息时间

　　在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。

　　2、睡前勿猛吃猛喝

　　在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。

　　3、睡前远离咖啡和尼古丁

　　建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。

　　4、选择锻炼时间

　　下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。

　　5、保持室温稍凉

　　卧室温度稍低有助于睡眠。

　　6、大睡要放在晚间

　　白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。

　　7、保持安静

　　关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。

　　脚趾甲有横纹凹凸不平的调理方法有很多细节注意点，但是总结下来也就是要养成良好的作息时间，这样才能更好的解决问题，如果我们有横纹，一定要记得调理好。

三、脚趾甲的异状有哪些

　　1、指甲变黑，指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。

　　2、指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。

　　3、指甲脆、软、易磨损，缺乏营养，可表现为甲状腺功能亢进症。

　　4、黑指甲和/或薄，扁平，汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。(若手接触清洁剂，过敏物，指甲也可能变黑或变灰)。

　　5、指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

　　6、指甲尖端内陷表示心，肝或呼吸系统有异常问题。

　　7、除局部真菌感染外，绿指甲渴显示细菌感染的身体。

　　8、指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。

　　9、甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。

　　10、串珠状指甲(表面不平)是风湿性关节炎的征兆。

　　11、指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿，石棉肺。

　　12、易断碎，裂痕，剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。

　　13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。

四、脚指甲凹凸不平可以吃什么好

       不管是什么情况，其实都可以通过食物来进行调理，脚趾甲的问题也可以，下面就一起看看吧！

　　1、高蛋白膳食

　　高蛋白膳食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　2、多吃蔬菜水果

　　水果和蔬菜应占逐日膳食的50%。

　　3、补充营养素

　　蛋白质，维生素A或维生素A乳剂，啤酒酵母，钙及镁及维生素D，明胶，铁质，L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸，硅(燕麦杆茶及木贼)，维生素B添加核黄素(B2)、Bl2，维生素C。

　　脚趾甲有横纹凹凸不平的相关知识我们是不是都了解了呢，脚趾甲有横纹凹凸不平的原因很多，如果能排除疾病的因素我们可以试试以上介绍的方法来调理，还要多吃些蔬菜水果，补充营养。