首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

如何才能够容易怀孕 采取哪些姿势才能怀孕

2017-04-15 来源:网友分享 作者:周凌旋

一、如何才能够容易怀孕

  1、了解受孕
  在了解怎样才能怀孕之前,我们必须先清楚什么是受孕。所谓受孕就是男性的精子和女性的卵子想结合形成受精卵,然后着床到子宫内膜上升至发育的过程,我们称之为受孕。
  2、保证精子质量
  在怀孕前保证精子的质量非常重要,如果男性的精子差也会影响到正常受孕。锌元素是提高精子质量的重要元素,它参与着精子的生成、成熟、激活、获能的全过程。通过补充新元素能够提高精子的密度、活力。日常饮食中含锌元素较高的食物有猪肝、猪肾、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、豆类、核桃、花生等。另外不抽烟,不喝酒,忌辛辣刺激食物也是挺高精子质量的有效方法(抽烟、喝酒一般至少要在半年前开始停止)。
  3、受孕功能检查
  部分女性患有妇科疾病时没有及时治疗也容易导致不孕不育,在怀孕前可以先去医院接受正规的诊断治疗,确保女性没有子宫内膜异位症、生殖系统炎症等疾病。检查男性身体状况,确保没有精液异常、性功能异常、内分泌功能障碍等疾病。

二、哪些姿势更容易怀孕

  骑马体位
  同房姿势解读:
  骑马体位的结合度变化比较大,妻子坐在丈夫的腰上,并用手肘撑住身体。由于在同房中,妻子相对而言是在上方,所以丈夫插入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。
  妻子上半身直立时则插入较深,同时丈夫也可欣赏到妻子的乳房,并且轻抚女性身体的性感区;而妻子如果兴奋地上下跳动,并利用时间去爱抚丈夫的阴茎,容易让夫妻俩都达到性高潮。
  这种体位可以由妻子掌控进入的深度,所以更容易达到高潮,而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。
  私密TIPS:如果担心妻子坐姿会因激烈的运动无法保持重心而摔倒的话,丈夫可以体贴地立起双膝来协助妻子。
  后位式
  同房姿势解读:
  后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫,因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面插入,无论躺下还是跪着,都可以使精子接近子宫颈,有助于受精。
  后位式虽然容易受孕,不过有一个小小的不足,就是如果同房时丈夫已经射完精,而妻子还保持着原来的站位或跪位时,阴茎就会由于恢复原状而滑落,而如果妻子还不够“尽兴”,可能会责怨丈夫了。
  私密TIPS:为了避免上述不愉快的事情发生,如果你感到丈夫已经射精了,此时不要犹豫,赶快推开他,自己翻身躺下来,减少精液流出。
  通过以上介绍,对什么姿势最容易受孕呢,都是有着很好的了解,因此对这些姿势都是不错之选,不过对女性在怀孕前,女性在食物选择上,都是要合理进行,对一些刺激性大的食物,都是不要选择,以防对身体造成其他伤害。

三、怀孕后会出现哪些不适感

  1、孕期手脚水肿
  孕妇体内荷尔蒙变化,使得孕妇平日所摄取水份、盐份容易滞留体内,加上子宫日渐增大,压迫到下肢血液回流,使静脉曲张严重,让孕妇感到鞋子变紧,下肢脚踝变得沈重。孕期易发生呕吐恶心、手脚水肿等症状
  2、孕吐呕吐恶心
  孕妇受荷尔蒙分泌改变、肠胃蠕动速度减慢、母体的排斥反应、味觉嗅觉便敏锐、肠胃道疾病引起等的影响,会产生孕吐的现象。
  3、造成腹部不适
  怀孕时子宫变大,压迫到胃,肠器官,造成胃,肠器官移位,而胃,肠器官在移位的同时,原有的韧带会受到拉扯,使得腹部产生疼痛感。血流量的增加,容易造成腹部不适。
  4、容易胃酸逆流
  因为怀孕导致胃上部贲门区括约肌松弛的关系,还有胃的形状因怀孕而上移,造成孕妇们难以避免的胃酸逆流的问题,通常孕妇会因此而感觉到胸部闷痛灼热、口腔有酸味。
  5、腿部疲劳抽筋
  随著孕妇的体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处在疲劳状态孕妇容易出现腿部抽筋,尤其晚上睡觉时容易发生。
  注意:怀孕后,身体对钙的需要大大增加,钙和维生素b,补充不足也是抽筋的一个原因。

四、容易怀孕的偏方是什么

  偏方一:当归36克,白术、获多、生地、川芎各30克,人参、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陈皮18克,甘草12克,生姜3克。
  将上速药和匀,分为10次剂,每日服1剂,水煎空腹服。经期内服5剂,月经过后,再服5剂。具有调经育子的功效。对妇女月经不调,不能受孕者有效。
  偏方二:泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附荒蔚子各10克。水煎服。
  具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。
  偏方三:紫石英15~30克,川椒1.5克,川椒芎桂心各6克,川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12~15克,菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克,水煎服。
  偏方四:枸杞子10~15克,覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参
  各9~10克,紫石英15~30克。在月经周期第11天开始服,每日1剂,连服3~4剂。肾阳虚者加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草,阴虚火旺加知母、黄柏,痰湿加茯苓、半夏,寒湿加附子、苍术,气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。