喉咙发炎饮食调理 喉咙发炎的潜在危害

一、喉咙发炎吃什么最好

　　秋梨

　　进入秋季后大量的秋梨上市，可以说秋梨是最具有代表性的秋天水果，这种秋天的应季水果自然利于秋季保健。很多人在秋季经常会出现有咳嗽、咽喉肿痛、上火等症状，专家指出这与秋天干燥的气候有关，因此在秋季应该适量的多吃些具有滋阴润燥功效的食物。我国中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效，因此非常适合冬季发热和内热的病人食用。

　　尤其是对于一些秋季肺热咳嗽、咽干喉疼、大便燥结等症状的患者而言，秋梨还具有非常有效的帮助消化、解热利尿作用。在平时生活中，不管有没有喉咙痛等症状，都可以适量的多吃些秋梨。

　　苹果

　　苹果是一年四季都常见的水果，但不同的季节吃苹果具有不同的功效， 在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，在平时生活中适量多吃还具有保护心脑血管健康的作用，因此一直以来苹果都被称为心血管的健康保护神。

　　而且多吃些苹果还可以改善呼吸系统及肺的功能，特别是对于一些长时间久坐与\电脑前的人来说，更应常吃苹果。它可以与体内的放射性元素相结合，从而将其排出体外。

　　猕猴桃

　　猕猴桃是公认的健康水果，尤其是其中维生素含量最为丰富，甚至它还具有“维c之王”“百果之王”的美称。经过研究发现，在猕猴桃中不仅含有大量丰富的维生素C,同时还含有血清促进素，适当的食用可帮助我们稳定情绪、镇静心情。除此之外，在猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，它可以促进心脏健康、帮助消化。因此专家建议一些患有心脑血管疾病的患者，在平时应该适当的多吃些猕猴桃。

　　我国中医认为，猕猴桃性酸，味甘寒，适当的食用还具有非常有效的生津润燥、解热除烦的功效，因此在秋季经常上火的人群更应该多吃。对于喉咙痛吃什么水果好问题，猕猴桃绝对是最佳的选择。

二、喉咙发炎的潜在危害说明

　　其实喉咙发炎对身体的影响很大，会导致身体的免疫力下降，诱发喉咙发炎的原因有很多种，比如曾经有过支气管炎，过敏性鼻炎，心脏病，糖尿病等疾病，就是诱发喉咙发炎的原因，主要是因为这些疾病导致身体免疫力下降，出现扁桃体发炎等疾病以及支气管炎症，慢性支气管炎就会引起喉咙发炎。

　　物理化学的刺激，也是会造成人的身体出现不良反应的，比如经常有抽烟，喝酒的习惯，说话说得很多，经常从事一些需要说话方面的行业工作，喜欢吃辛辣，油腻的食物，尤其是在北方的环境下经常吃辣，对喉咙的伤害极大，特别是工作的环境有粉尘，粉尘吸入肺部就会导致呼吸道黏膜感染。

　　因为季节的变化也是会引起喉咙发炎的，在天气干燥或者寒冷的时候，就容易引起咽喉疾病，尤其是冬天感冒，首先就会发生扁桃体炎，冬天天气太干燥，再加上室内干燥，就会引起呼吸道粘膜干燥缺水，诱发呼吸道黏膜损伤，最后导致喉咙发炎出现。

三、喉咙发炎的外在表现

　　嗓子痒痒的、刷牙时干呕，是不是得了咽炎呀，很多人都有这些烦恼，并且含化、内服、泡着喝的各种药都试了个遍，可是，还是反复发作。所以，对喉咙发炎，不能不当回事。我这里归纳一下喉咙发炎的几个特征性症状：

　　很多人得了喉咙发炎，都是以咳为主要表现，容易同支气管炎、气管炎、肺炎等其他呼吸道疾病搞混了。

　　第一，“痒咳”。咳嗽往往伴随着咽痒，痒了就咳，不痒不咳。

　　第二，刺激性干咳。无痰或少痰，咳嗽受外界刺激影响很大，如烟味、饮食刺激，或说话多等。

　　第三，咽喉总是觉得有东西堵着。“吭吭咳咳”不停，就想把东西咳吐出来。

　　第四，阵发性咳嗽频频发作。尤其是晚上睡觉前和早上起来时，清晨刷牙时还常常会觉得恶心、想吐。

　　第五，睡觉时打鼾，呼吸不顺畅。

　　第六，容易感冒。一旦伤风感冒，上面的这些症状会加重，而且感冒会拖很长时间。

　　急性喉咙发炎如果治疗不彻底，不及时，或反复发作，就可能转为慢性；如果感染向上蔓延，泱及耳、鼻，就可能导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎；向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎；再下来，病菌及毒素侵入血液循环，就可能引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症风湿病等，对身体危害极大。

四、喉咙发炎的治疗手段说明

　　1、去除致病因素。去除病因为治疗慢性喉炎的关键。应积极治疗鼻腔、鼻窦、口腔、咽腔病灶，全身性疾病须予治疗；清除职业性致病因子，加强劳动保护；尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原；戒除不良嗜好（如烟酒过度），养成良好的卫生习惯；进行适当体育锻炼、增强体质，保持健康和有规律的作息、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。

　　2、避免长期过度用声。发声休息为重要治疗方法，绝对休息不语最好。若系发声不当引起者，炎症控制后须进行正确的发声方法训练。

　　3、药物治疗。对萎缩性喉炎患者，可应用有轻微的刺激腺体分泌增多作用的含碘喉片和口服维生素类药物。

　　4、局部含片、雾化吸入。局部含片、雾化吸入可以缓解喉部不适症状。

　　5、嗓音治疗。通过系统、科学的发声训练方法，纠正不正确的发声习惯和方法，减少发音时双侧声带之间的摩擦来达到逐渐改善甚至治愈慢性喉炎的目的。

　　6、手术治疗。对于慢性喉炎伴粘膜的不典型增生、喉厚皮病等癌前病变者，具有恶变倾向，如果病因治疗无效，可以考虑采用手术治疗。对声带水肿和过度肥厚者，可在手术显微镜或内窥镜下用冷刀、激光或等离子切除病变黏膜。声带双侧病变应予以分期切除，可防止出现喉粘连。