脸上长斑点怎么办_ 脸上为什么长斑

一、去除脸上斑点的方法有什么

　　第一、晒后的修复

　　经过暴晒以后的肌肤可以用沾满化妆水湿敷的方法可以起到美白的效果，湿敷的时间大概是五分钟左右，能够有效的阻止黑色素的分解而残留在肌肤表面而形成的斑点，湿敷以后，可以再用大概40度的湿毛巾进行热敷，大概湿敷三分钟即可，这样可以促进脸部血液的循环作用，防止黑色素的堆积。

　　第二、镇静肌肤

　　可以在脸上铺上一块干净的冷毛巾，等肌肤起到镇静作用以后再敷上美白面膜，再结合保湿产品一起使用，可以使到肌肤一直保持在湿润的状态。

　　第三、白醋敷脸

　　使用这种方法祛斑就一定要持之以恒，因为这种方法主要是通过气血方面起调理的作用，所以不会立竿见影，方法很简单，就在彻底清洁皮肤以后用白醋均匀的涂抹在脸上，主要要避开眼睛、嘴巴等敏感部位，大概二十分钟以后再用清水洗干净即可。

　　第四、柠檬冰糖汁

　　这款是夏天消暑、美白祛斑的最佳饮品。因为柠檬中含有丰富的维生素C，还有皮肤必须的几种物质，夏天经常饮用可以防止肌肤血管的老化，并且能够起到祛斑的作用。因为柠檬是吸光食物，建议不要在白天饮用。

二、长斑原因有哪些呢

　　贺尔蒙失调

　　卵巢功能不佳是肝斑形成的原因之一，贺尔蒙失调时也容易形成肝斑。另外，也有在怀孕、生理期前、生理期间，肝斑出现或更明显的例子。基本上，虽然怀孕所引起的肝斑会自然消失，不过也有人在分娩后没有消失。

　　雀斑

　　从鼻子到脸颊，大范围出现的小小斑点，称之为雀斑，一般多出现在皮肤白皙的女性身上。长雀斑的肌肤对紫外线抵抗力较弱，受到日晒后会发生数量增加、颜色变浓等情形。以遗传居多，兄弟姊妹有雀斑的人，从青春期前后雀斑就会开始出现。

　　过度日晒

　　皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。太阳穴、颧骨等容易受到紫外线曝晒处，日晒为斑点形成的主要原因。

三、蜂蜜祛斑小窍门

　　1、蜂蜜冬瓜子仁祛斑

　　材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁

　　做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入进去调制成膏状即可。

　　功效：每天晚上睡前涂抹在脸部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，连用二十天左右，就可以让色斑明显淡化或者完全去除。

　　2、蜂蜜甘油祛斑

　　材料：蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量

　　做法：先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。

　　功效：最好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的祛斑效果。

　　3、玫瑰蜂蜜祛斑

　　材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麦1勺

　　做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均匀调和后，滴入2滴玫瑰精油，搅拌均匀待用。在洁面后，将玫瑰蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，30分钟后用温水洗净即可。

　　功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能够有效瓦解脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑效果。

　　4、蜂蜜柠檬祛斑

　　材料：蜂蜜10克、柠檬汁10毫升。

　　做法：将10克蜂蜜放入干净的玻璃容器中，隔水加热到60℃，然后再加入10毫升的柠檬汁，将两者搅拌均匀。在洁面后，将其均匀的涂抹在脸部。20分钟后用温水洗净即可。

　　功效：柠檬中含有丰富的维生素C，能够有效去除脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑的效果。

四、有效祛斑的食物有哪些呢

　　TOP 1、猕猴桃

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　TOP 2、西红柿

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好*。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

　　TOP 3、柠檬

　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

　　柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。