母乳喂养方法 母乳喂养的好处

一、母乳喂养方法是什么

　　母乳喂养时间

　　目前主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶，这样既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。早喂奶能使母亲减少产后出血。

　　姿势

　　1、侧躺（足球）抱法：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。 

　　母乳喂养

　　2、侧卧抱法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。

　　3、摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

　　4、橄榄球抱姿：橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤为让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。

二、母乳喂养的技巧方法

　　正确的喂奶姿势是“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最舒服的姿势。

　　1、体位舒适。喂哺可以因人而异、因地而异采取不同姿势，重要的是妈妈应当了解：心情愉快，体位舒适，全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

　　2、母婴必须紧密相贴。无论怎么样抱宝宝，喂哺时宝宝的身体都应与妈妈身体相贴。宝宝的头与双肩朝向乳房，嘴巴处于乳头相同水平的位置。

　　3、防止宝宝鼻子受压。喂哺全过程，应保持宝宝的头和颈略微伸展，以免鼻部压人乳房而影响呼吸，同时还要防止宝宝头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。

　　4、手的正确姿势。把拇指放在乳房上方或下方，托起整个乳房喂哺。除非奶流量过急，宝宝呛奶时，不要以剪刀式手势托夹乳房。这种手势会反向推动乳腺组织，阻碍宝宝把大部分乳晕含进小嘴里，不利于充分挤压乳窦内的乳汁排出。

　　结束时间

　　世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月，母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。因为调查表明，母乳喂得时间越长，宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。 

三、母乳喂养好处是什么

　　优势

　　母乳喂养是我们一直提倡的，为什么要提倡母乳喂养？母乳的一些特点是任何奶粉都无法代替的：

　　1、母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。

　　2、只需乳母自己营养充足，母乳中就含有足量的维他命。

　　3、母乳中有乳铁蛋白，它能组织那些需铁的有害细菌的生长。

　　4、母乳喂养有益于母亲间肯。母乳喂养不仅能促使产后子宫复旧，还可降低乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生。

　　5、母乳中含的铁有50%能被婴儿所吸收，是各种食物中吸收最好的。因而母乳含铁量虽不多，却已够婴儿需要。

　　6、母乳中含有足够的水分，即便在炎热的夏季里，只需母乳多，母亲就能满足婴儿在生理需要。

　　7、母乳中钙、磷比例合适，容易被吸收。 

　　世界卫生组织建议宝宝头6个月应该纯母乳喂养，添加辅食之后也要继续坚持母乳喂养。虽然这个建议并非对每个人都实用或能够实现，但研究人员肯定地指出，如果你能至少在宝宝头13周（不管你在那之后是否继续）进行纯母乳喂养，不加任何辅食或配方奶，将有助于防止宝宝在一岁以内患肠胃炎和胸部感染。

　　大多数西方女性通常都努力给宝宝喂母乳至少3～12个月，在世界上其他地方，喂到2岁或更长时间都很正常。在中国，也有越来越多的女性开始重视母乳喂养的重要性，每年5月20日是中国的母乳喂养日。 

四、母乳喂养的知识介绍

　　1.要想母乳更加的充分，更加优质，妈妈们就要随时给自己补充水分，平时身边一定要备一个水瓶，时刻给自己补充水分，即使是在哺乳的过程中也可以随时喝水。

　　2.有些妈妈对于自己母乳很没有信心，一开始就会给宝宝选择配方奶粉，其实妈妈们可以给自己1到2个月的适应时间，如果实在感觉不顺利的话，再考虑用排放奶粉，毕竟母乳才是宝宝最好的营养品。

　　3.如果你的乳头有些内陷，宝宝不能很好的吸允乳头的话，可以用吸奶器吸几分钟就能把它们吸出来。也可以自己用10毫升的注射器自制一个拉伸乳头的工具。

　　4.很多妈妈在哺乳期，身体也会变得虚弱，很多病毒也会趁虚而入，很容易感冒。妈妈感冒了又怕自己传染给宝宝，就放弃给宝宝母乳。其实乳汁里边含有抗体，妈妈可以放心的给宝宝母乳，抗体可以防止你把感冒传染给宝宝，可以在喂宝宝的时候带上口罩，防止空气传播病毒。

　　5.要时刻观察宝宝的大便情况。吃奶充足的婴儿在出生4天后，每天小便可达6～8次，大便2～3次。1～2个月后，母乳的宝宝可能大便每天只有一次，或者每3～4天才大便一次，甚至还有的宝宝每周才大便一次，这些都是正常的。如果在宝宝的大便中发现有颗粒状的东西，不用担心，反而要高兴。因为这是宝宝吸收了充足的母乳后，用不完的残余后乳，这说明宝宝吸收的营养很好，很充分。

　　禁忌

　　1.妈妈要控制好自己的情绪，不要在生气的时候给宝宝哺乳。人在生气时体内会产生毒素，这类毒素能使水变色且沉淀。所以，如果哺乳妈妈在生气时、或刚生完气就给孩子喂奶，宝宝就会吃入带有“毒素”的乳汁。

　　2.妈妈的内衣也要有讲究，哺乳妈妈不能穿化纤内衣，也不要佩带化纤类乳罩，应以棉类制品为佳。因为穿化纤内衣的话，纤维容易脱落堵塞乳腺管，造成停止泌乳的恶果。

　　3.宝宝在吃奶的时候，不要打扰宝宝，不要逗宝宝，如果宝宝被逗笑的话，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者会诱发吸入性肺炎。