嘴唇老是起皮怎么办 如何预防嘴唇起皮

一、哪种食物治疗嘴唇脱皮

　　大家可以吃生梨，这样可以预防咽喉肿痛的情况出现，大家也可以用醋来加一些水漱口，也可以减轻自己痛苦的症状，大家也可以把弄的丝瓜捣烂以后，挤出汁液，含在嘴巴里面漱口，咽喉疼痛的时候，大家也可以准备一首酱油来漱口，数一分钟以后吐出连续月收入3到4次。

　　嘴唇起皮，大家也可以喝一些黄瓜猕猴桃汁，大家需要准备适量的黄瓜和猕猴桃，还需要准备一些白开水，适量的蜂蜜首先大家应该要把黄瓜洗干净，然后去除籽，然后再把它切成一小块，猕猴桃把皮去掉以后也切成块状，然后放进榨汁机里面，加入白开水搅拌，倒出来之后加入蜂蜜，在吃饭前的一个小时喝，然后再结合使用润唇膏，再吃一些含有维生素的水果和蔬菜，这样，嘴唇干燥，起皮的问题就可以得到解决。

　　嘴唇干燥起皮以后，大家也可以使用一些甘油，涂抹在嘴唇上面，然后再在嘴唇上面封一层保鲜膜，再用温热的毛巾敷十分钟左右，在睡觉之前，大家也应该要涂上厚厚的一层护唇膏，这样也可以起到滋润嘴唇的作用。

　　上面给大家介绍的就是上火，嘴唇起皮应该吃哪些食物，现在大家应该也有所了解了吧？嘴唇上火起皮，大家就应该要多喝一些水，还应该要吃一些清热解毒的食物，这样就可以缓解自己不舒服的症状，嘴唇上火，起皮以后大家记得不要用舌头去舔，应该要使用一些润唇膏，这样才能够让嘴唇起皮的问题得到缓解。

二、嘴唇起皮是什么原因导致

　　1、缺水

　　可能是由于你长时间没有饮用水，造成了嘴部干燥出现了干裂起皮。那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。

　　2、空气干燥

　　空气干燥也有可能引起嘴部干裂而且出现死皮的现象，那么出门可以带唇膏在身边，及时的涂一些唇膏。

　　3、过敏引起唇炎

　　唇炎一般我们在生活中很少听说，但是就不代表没有这种病，有些人的体质比较弱，容易引起过敏，导致了唇炎的发生。

　　4、脾胃积热

　　引起口唇起皮最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口，其华在唇。脾胃积热，精血津液不足，口唇就会干燥起皮。建议不要过食肥甘厚味，要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物；还要注意生活规律；多参加户外运动，改善脾胃功能。

　　5、缺少维生素

　　如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象。应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。

三、嘴唇护理3妙招

　　唇部保养SO EASY！

　　喝水：不要靠口水来滋润嘴唇，记得时常抿一小口水，润喉又润唇。

　　防晒：使用有防晒系数的护唇膏，可以减轻紫外线对唇部的伤害，有效防止唇部干燥、出现细纹，还可以防止唇色暗沉哦。

　　按摩：唇部按摩的最佳时间是夜晚，以食指和拇指指腹深捏下唇后，再于上唇进行相同动作，来回进行数次可使双唇更红润。因为唇部皮肤的特殊结构，它的养分主要靠唇周皮肤供给，所以每天对唇周皮肤的养护按摩也很重要哦。

　　去角质和卸妆是关键！

　　你可以购买专门为唇部去角质的产品，也可以在家里DIY。去角质前先用热毛巾敷3～5分钟，然后用湿毛巾轻搓唇部记住要轻轻的哦。也可以用唇膏加入少许细砂糖按摩唇部帮助去角质，再擦厚厚的唇膏睡觉。

　　唇部产品的色素或亮粉会残留在纹路里，不易被察觉，久了会使唇部暗沉无光泽，一定要用卸妆产品仔细地清洁。

　　天生深唇色伪装技能get

　　当然！可用唇部遮瑕笔改变唇色，也可用流动性佳的脸部遮瑕代替。先用遮瑕笔在唇缘框出唇线，用指腹将遮瑕液往唇心中央拍打模糊掉刚才的唇线，这样也可避免直接搽抹产生明显唇纹。如果唇色真的很深，在唇部遮瑕后，还可再用裸肤色的唇线笔涂满双唇，最后上口红唇蜜就可以啦！

四、预防嘴唇起皮用什么办法

　　一、随身携带优质的润唇膏。选择有品质的唇膏，廉价唇膏中含有太多的蜡和容易氧化挥发的油脂。所以一定选择知名品牌的唇膏，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想。如果干裂太厉害，睡觉前，涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，可以舒缓干裂的双唇。

　　二、涂抹凡士林。如果感觉涂润唇膏效果也不好的话，那就试试凡士林，凡士林是很好的护唇药品。使用方法：用棉棒厚厚地把凡士林敷在干裂的唇上半分钟左右，使唇部充分滋润；然后用棉棒以打圈方式轻轻按摩唇部，加强滋润并带走干燥脱皮。

　　三、避免口红造成的嘴唇干裂。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色干燥和暗沉。

　　四、补充水分，避免嘴唇脱皮。冬季气候干燥，要保持嘴唇的滋润状态，多喝水是最好的保湿方法。每天摄入的水分量至少1升以上才能完全满足身体对水分的需求。缺水也是嘴唇干裂的重要原因。当唇部出现干皮时，可先用热毛巾敷唇三到五分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜。

　　五、刷牙时避免在嘴唇上残留牙膏。对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，牙膏的脱脂能力很强，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。

　　六、饮食注意：少吃刺激性和辛辣的食物。少喝咖啡、酒类，少吃辛辣食物，如麻辣火锅、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多吃新鲜水果蔬菜，摄取丰富维生素的食物，改善嘴唇干裂。  嘴唇干裂可能是因为贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。