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臀部肌肉萎缩有哪些原因_臀部肌肉萎缩的症状有哪些啊

2018-12-07来源:网友分享 作者:潘晓凡

一、臀部肌肉萎缩的原因有哪些啊

  出现肌肉萎缩症状的原因有很多,臀部肌肉萎缩患者在患病初期,会根据疾病的不同的症状对患者进行分类,从而会有不同的治疗方法。

  根据导致肌肉萎缩的原发病变分为:

  (1)神经原性肌肉萎缩:神经原性肌肉萎缩曾是神经系统常见疾病之一,1859年,Landry首先报告了本病,1916年,Guillain,Barré及Strohl等又报告了2例,并指出本病的特征为脑脊液的蛋白-细胞分离现象。主要是下运动神经元和脊髓病变,引起脊椎椎骨骨质增生,椎间盘病变脊神经肿瘤蛛网膜炎神经炎神经丛,脊神经肿瘤蛛网膜炎神经炎神经丛病变神经,损伤脊髓空洞症,脊髓病变和脑部病变导致的废用性肌萎缩症等。临床特征为受累的骨路肌肉极易疲劳,经休息和使用抗胆碱酯酶药物治疗后部分恢复。该病的发生与遗传因素有一定的关系,任何年龄均可罹病,但以10~35岁最多见,亦有中年以上发病者。肌肉萎缩是一种影响神经肌肉接头传递的自身免疫性疾病,其确切的发病机理目前仍不明确,但是有关该病的研究还是很多的,其中,研究最多的是有关肌肉萎缩与胸腺的关系,以及乙酰胆碱受体抗体在肌肉萎缩中的作用。

  (2)肌原性肌肉萎缩:肌营养不良为常见症状,营养不良性肌强直症,多发性肌炎外伤如挤压综合征等,周期性麻痹;缺血性肌病;代谢性肌病;内分泌性肌病;药源性肌病;为神经肌肉传递障碍如重症肌无力等。

  (3)废用性肌肉萎缩:上运动神经元病变,是由肌肉长期不运动,引起恶性肿瘤、甲状腺功能亢进、脊髓灰质炎、自身免疫性疾病等全身消耗性疾病,病人长期减少运动而导致肌肉萎缩的病因。

二、臀部肌肉萎缩什么症状表现啊

  肌肉萎缩是比较常见的一种疾病,特别是对于老年人来说,身体各个机能老化,加上很少锻炼,就容易出现肌肉萎缩的症状。臀部肌肉萎缩是人们生活中常见的一种疾病,出现肌肉萎缩症状的原因有很多,如:神经源性肌肉萎缩、肌源性肌肉萎缩、废用性肌肉萎缩引起的。

  臀部肌肉萎缩什么症状?

  1、轻度萎缩:肌纤维轻度下降,肌肉组织外观无明显凹陷,触摸肌肉组织松弛,肌无力,能做抗阻力运动。

  2、中度萎缩:肌纤维部分萎缩、缺失,肌肉组织外观凹陷,触摸纵向缩小,横向减少,肌无力明显,不能做抗阻力运动。

  3、重度萎缩:肌纤维组织大部分萎缩,相关的骨骼外露。肌肉组织仅存少量肌纤维,肌无力严重,患者丧失最基本的协调运动能。

  4、完全萎缩:肌纤维组织完全萎缩,与其肌肉相关联的运动功能完全丧失。

三、臀部肌肉萎缩怎么锻炼

  1、你可以用杠铃或徒手进行。用髋关节带动身体下蹲,而不是用膝关节的弯曲带动身体下蹲,下蹲过程中注意膝关节不要超过脚尖。一组15-20个,做4-5组,每组之间休息1分钟。

  2、剪步蹲。注意上半身不要前倾,与地面垂直,前腿膝关节下蹲过程中不要超过脚尖,次数和组数同上。

  3、跳跃箭步蹲。在弓箭步的基础上加上了跳跃,在练习腿部肌肉和臀部肌肉的同时也在追求爆发力,是短跑选手力量训练的经典动作之一。弓箭步交换跳是难度比较高,并且不易掌握的动作,要求训练者有一定的平衡能力和协调能力。

  4、俯卧直腿上摆。类似于反式山羊挺身式向上挺起双腿来锻炼臀部肌群。双腿绷直尽量向上摆起到最高点时,主动利用臀大肌收缩力量,而不是靠惯性来挺起身体下部分,这样达不到锻炼臀大肌的效果。身体下落的时候要慢一点,时间为2秒钟下到最低点,身体起来的时候,要快一点,尽量在一秒。一组里面要尽可能保持慢下快起的频率。

  5、仰卧桥式挺臀。上挺臀部时,尽量避免弓下背部,这样造成身体重心转移,而不是锻炼臀大肌。整个动作过程中,保持腹肌处于收缩状态。动作每次之间,放下臀部时不要让其着地,持续保持臀部紧张状态。

  6、仰卧顶臀。仰卧,使上背靠着箱子或者长凳,屈膝,双脚着地,腹部可以负担杠铃来负重。呼气,保持你的腹肌处于收缩状态,收缩臀大肌,并向上挺起臀部,尽可能抬到最高,停留1-2秒。吸气,慢慢恢复到原位,重复。

  锻炼时,在不增加运动次数和运动时间的前提下,逐渐增加运动器械的重量,使肌肉产生越来越大的力量来克服它,并迅速感觉疲劳,起到锻炼肌肉的目的。一般主张,每次锻炼以能连续做10下为准,如超过10下,就需增加器械的重量。或每次锻炼连续做二三下,每下坚持6—10秒,超过者也需增加器械的重量。

四、臀部肌肉萎缩有哪些护理的注意事项

  1臀部肌肉萎缩患者忌强行性功能锻炼,因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

  2凡肌肉萎缩食疗物品,一般不采取炸、烤、爆等烹调方法,以免其有效成份破坏,或使其性质发生改变而失去治疗肌肉萎缩作用。应采取蒸、煮、炖、煲等方法。烹饪的目的在于即使其味美可口,又使其保持约性。

  3高蛋白、高能量饮食能提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合苭膳,如山苭、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。中晚期患者,以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

  4禁食辛辣食物,戒除烟、酒。

  5选择甲钴胺的药物进行注射或是口服都是可以进行治疗该疾病。同时进行康复治疗。

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