过敏体质如何锻炼_过敏体质的形成原因有哪些
2017-04-25来源:网友分享 作者:余冬灵
一、过敏体质如何锻炼呢
皮肤易过敏说明您是敏感性皮肤。 改善过敏体质:一、加强锻炼,增强体质;二、过敏体质是过敏免疫力低下的问题,可以通过保健品调理,建议选择纯中药成分的。 敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品,导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。 敏感性皮肤的特征为:
1. 皮肤表皮薄,细腻白皙,皮脂分泌少,较干燥,微血管明显,皮肤呈现干燥机能减退,角质层保持水分的能力降低,肌肤表面的皮脂膜形成不完全。
2. 接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏,出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽,脸颊易充血红肿。
3. 因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。
4. 容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。
5. 当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。 产生原因:
1、化妆品:劣质、变质的化妆品,刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。
2、化学制品:蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等,有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏,甚至引起角膜发炎。
3、药物:如磺胺类药物,避孕类药物等。
4、食物:如鱼、虾、奶、水果等。
5、其它因素:花粉、尘埃、动物毛、金属、衣料常是敏感皮肤的致敏源。有的人对冷,热空气、紫外线过敏。 过敏肌肤的症状很复杂,您是过敏性湿疹、荨麻疹还是还是化妆品过敏呢?以便对症用药 。我们建议您从肌肤诊疗入手 根据您的描述,建议您服用纯中药转变过敏根本,华北牌汪氏敏清,国有特大型上市企业华北制药集团出品,绝无激素与抗组胺类成分,特别适合婴幼儿,儿童,孕妇,以及成人过敏性鼻炎,过敏性哮喘,过敏性咳嗽,湿疹,荨麻疹,花粉过敏,尘螨过敏,食物过敏,化妆品过敏等各种过敏原过敏。
二、过敏体质的形成原因有哪些呢
过敏体质又称特禀体质。造成“过敏体质”的原因是复杂而多样的,但由于皮肤是人体最大的器官,是保护身体的天然屏障,可以防止病原体入侵,它可以分泌一种"溶解酵素",杀死入侵的细菌!皮肤上的汗腺对体温起着调节作用,使之维持在37度左右;皮肤对冷。热。痛。压等刺激能够敏感地觉察!它上面分布着200-400万个痛觉点,50万个触觉点,3万个热觉点!皮肤出现的问题是由内因外因共同作用所造成的,也就是基因和环境共同作用的结果!
人们经常用春暖花开来形容春天,但有些人却特别害怕春天的到来,因为春天的花粉,会使他们过敏,会给他们带来很多烦恼。特禀体质的人,就有这样的烦恼。春天花粉一飘,这类人就不停地打喷嚏,流眼泪。
过敏体质也与免疫力较弱有关系,中医认为患者体质禀赋较弱,与脾胃功能不强有关。因此清适敏在干预过敏体质中运用的健脾化湿、排毒抗氧化、增加身体的耐受力是改善过敏体质的亮点。改善过敏体质需考虑到中医调理、营养免疫和适度用药结合
过敏体质的人,从小就有一个先天性的原因,当然也有后天原因,有的人一打喷嚏到医生那儿一化验,鱼过敏、虾过敏、桃过敏、小麦过敏、荞麦面过敏,什么也不能吃,这类人群除了控制过敏原之外,良好的皮肤修复可改善过敏肤质,如用清适敏皮肤维生素和醇E乳护理,能够迅速舒缓镇定肌肤,修护受损皮脂层,充盈肌肤正能量,平复敏感泛红。
有些东西如果不从体质角度考虑,就只是防过敏,其实有些过敏是防不了的,有人螨虫过敏,是不是把这个屋子里的螨虫清理之后他才能进去呢?这不现实。很多过敏源是切不断的。大千世界过敏源太多,防不胜防。
三、过敏体质的表象特征有哪些呢
从免疫学角度看,“过敏体质”的人常有以下特征:
①免疫球蛋白E(IgE)是介导过敏反应的抗体,正常人血清中IgE含量极微,而某些“过敏体质”者血清IgE比正常人高1.000倍~10.000倍。
②正常人辅助性T细胞1(Th1)和辅助性T细胞2(Th2)两类细胞有一定的比例,两者协调,使人体免疫保持平衡。某些“过敏体质”者往往Th2细胞占优势。Th2细胞能分泌一种称为白细胞介素-4(IL-4)物质,它能诱导IgE的合成,使血清IgE水平升高。
③正常人体胃肠道具有多种消化酶,使进入胃肠道的蛋白质性食物完全分解后再吸收入血,而某些“过敏体质”者缺乏消化酶,使蛋白质未充分分解即吸收入血,使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。此类患者常同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白A(sIgA),缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症,这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收,诱发胃肠道过敏反应。
④正常人体含一定量的组织胺酶,对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应,症状也不明显,但某些“过敏体质”者却缺乏组织胺酶,对引发过敏反应的组织胺不能破坏,而表现为明显的过敏症状。
过敏原在中医里规为“痰湿,它们都是”痰、湿为病理的产物,与过敏体质有密切关系,在清适敏的医学论文这样描述:“血运不通百病生,气血不清则皮毛萎”。现代医学也证明:血液系统是一个营养运输系统,也是个人体最重要的代谢系统,代谢物通过皮肤、尿液排出体外。血液流通不畅会导致组织器官营养不良,发生病变,而不干净的血液则会触发人体的身我免疫系统,加大自我的排毒能力;当皮肤系统不能适应这种反应时,皮肤免疫系统就是出现过激反应,从而导致皮肤过敏、风疹、荨麻疹和湿疹……,因此,清适敏在干预过敏体质过程中运用的健脾化湿、分水渗湿的方法在解决“清洁血液”,增加皮肤的免疫能力方面获得较明显进展。
外邪也是导致皮肤过敏的重要因素。在黄金油有研究报告中认为:“邪气微不能冲击为痛,故但瘙痒也”,所以皮炎、湿疹、荨麻疹和皮肤过敏不仅与“血液不洁、血液中毒”相关,更为“外邪”所致。以此为据,黄金油精选“液体黄金--野生玫瑰果油、上帝养颜之花--红花,东方驱邪草--艾草”三组神奇天然植物,通过新鲜冷榨出植物油精华,“黄金油”不仅贵如黄金、馥郁清香,而且在对抗“湿疹、荨麻疹和皮肤过敏”方面具有卓越的功能。
改善过敏体质,随个人情况而定,涉及到营养免疫学、中医养生及护理常识,建议在专业医生指导下进行。
四、过敏体质的预防方法有哪些呢
1. 日常饮食要均衡
过敏性体质的人应该注意饮食,不要吃油腻、辛辣的食物,也要少吃甜食,这些食物也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症,日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物,绝对不能吃冰冷的食物。
2. 要有良好的生活习惯
洗脸、刷牙要用热水,经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。
3. 锻炼身体 增强抵抗力
有规律的适当的做些运动,放松身心,再配合药膳饮食来增强免疫力,对改善过敏性体质有显著效果。
4. 正确选用护肤品
过敏性体质的肌肤异常敏感,因此在选择护肤品时一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的产品,对肌肤刺激大,容易引起过敏。
5. 随身携带治疗过敏的药品
某些症状严重的患者采用脱敏治疗法,可有助改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清,使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加致敏原的浓度,以调整人体免疫系统,使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力,从而有效地防止过敏。