泡脚后为什么全身出汗 泡脚有什么注意事项

　　现在很多人都有泡脚的习惯，特别是一些女性穿了一天的高跟鞋了，回家泡个脚是非常舒服的一件事，但是有一些人在泡脚以后会出现全身出现的情况，下面我们就一起来了解一下泡脚后为什么会全身出汗，同时也来了解一下泡脚的一些注意事项。

　　因为每个人的身体情况各不相同，所以在泡脚的时候拍含量也是不一样的，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体出现了一些状况。

　　如果是女性，多是由于体虚冷阴造成的，一般在中医上如果女性出现了这种情况都建议通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，这样慢慢的就会打通经络和汗腺。

　　如果泡脚上身出汗多那么多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果这种情况不是特别严重的，平时可以通过一些饮食来调理就可以，但是如果症状比较严重就需要去医院做进一步的检查了。

　　泡脚下身出汗多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，平时可以多吃一些芝麻和核桃这类的食物，同时要注意多做一些体育锻炼，还应该戒烟戒酒。

　　泡脚的注意事项：

　　泡脚的时间不能太长，一般半个小时左右就可以了，否则如果时间太长双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，这个时候老人就很有可能会因为脑供血不足而导致昏厥。在饭后半个小时以内也不要泡脚，否则会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

　　通过上面的介绍我们对泡脚后为什么全身出汗和一些泡脚的注意事项都有所了解了，虽然泡脚是对身体有好处的，但是也一定要用对方法，如果在泡脚的时候身体出汗特别严重，那么也应该去医院检查一下身体了，这也是给身体的一个警示。