手指骨折水肿怎么消除 你都知道吗

　　经常会有患者发现，自己手指骨折之后，明明已经及时采取了治疗，并且治疗也很顺利，那为什么还是会患处有水肿现象呢，甚至还会担心自己是不是病情又加重了呢?其实啊，骨折康复以时间划分的话大致为骨折固定期和骨折愈合期两个阶段，而后重点就是消除残余肿胀。

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　　以下几种方法有利于患者消除水肿：

　　一、采用物理治疗，例如蜡疗、红外线、短波、热敷。这些物理治疗可以促进手指的血液循环，并且改善关节的活动范围，有效使得手指间的粘连更开。

　　二、适当的按摩。采用深推和按压，来达到牵伸粘连纤维消除消除残存的肿胀的目的。其实，很多患者反应的痛痒感，也可以通过按摩来减轻疼痛。因为揉捏是可以引起肌肉内活动的，可以帮助关节的活动范围更大。

　　三、被动运动锻炼。其实病后的康复训练肯定离不开合适的运动锻炼。可以根据自己的回复情况来选择最适合自己的运动方式。例如一开始会比较难以活动，就可采用助力运动，慢慢随着改善关节活动范围来减少助力。但是一定要避免暴力运动，以免造成组织新的损伤，合适的运动是不会引起患者的不适和疼痛的。

　　四、主动运动锻炼。当患处逐渐康复，并且关节活动反问逐步扩大时，就可以进行主动运动。此时的运动幅度也应逐渐增大，但是需要注意的是，无论如何增大运动幅度，都必须是在患者可以耐受的范围内进行，每次运动大约30分钟，每天运动一次就可以了。

　　骨折后的康复也要引起重视，如果手指水肿很厉害还是需要以医嘱为主，搭配一些清淡滋补的饮食，切记不要刺激性的食物，多多注意就休息，补充维生素A以及蛋白质，相信这样，不仅骨折后手指的水肿也能消除，而且还能更快康复。