柚子竟这么牛8种吃法让你远离老年病90%的人不知道

　　中医名著《本草纲目》之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。是一种非常好的养生水果。

　　你以为柚子只是好吃吗？其实它还有好多用处！我怕你吃了停不下来！

　　柚子、柚子皮这样吃能调病，最健康。

　　柚子吃得好，8种病走开

　　1、针对老年性咳嗽气喘

　　用料：柚子皮。

　　方法：用开水泡，代茶饮用。

　　2、针对肺热咳嗽

　　用料：柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少许。

　　方法：将上述用料一同洗净后煮烂，加蜂蜜或冰糖调服。

　　3、针对痰气咳嗽

　　用料：柚子、酒、蜂蜜。

　　方法：柚子皮切碎，加川贝母10克，再加蜂蜜，入锅蒸烂。再密闭储存。每天早晚服用。

　　4、针对冻疮

　　用料：柚子皮50克。

　　方法：水煎后，用其浸泡冻疮部位，每日数次。

　　5、针对头痛

　　用料：柚叶与葱白各等量。

　　方法：将二者一同捣烂后贴于太阳穴上。

　　6、针对关节痛

　　用料：柚叶、生姜、桐油各20克。

　　方法：将其一同捣烂后敷于疼痛处。

　　7、针对消化不良

　　用料：柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，砂仁5克。

　　方法：水煎服。

　　8、针对急性乳腺炎

　　用料：柚果肉200克，青皮50克，蒲公英30g。

　　方法：水煎服。

　　吃好柚子肉，针对六种病

　　1：保护心脏

　　深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为它其中含有的氧化剂比其他类型的柚子含量更高。

　　每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。

　　2：保护血管

　　柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

　　中老年人常吃柚子可预防心脑血管疾病。

　　3：针对糖尿病

　　柚子之中的苦味物质柚皮素能够帮助糖尿病，能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。

　　经常服用柚子能够很好的针对糖尿病，柚子是一种非常好的保健水果。

　　4：去除老年斑

　　柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的老年斑斑减退。

　　将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。

　　5：减少中风

　　柚子之中含有一种黄酮类物质，这种氧化剂能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。

　　科学家经过长达14年的科学实验发现，经常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。

　　6：增强体质

　　柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。

　　柚子只中含有比较多的天然叶酸，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。