跷二郎腿的危害 跷二郎腿跷有什么不好的地方

一、男人经常跷二郎腿的四种危害

　　一、影响血液循环

　　跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。”医生建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。

　　二、影响男性生殖健康

　　男人跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，医生建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。

　　三、导致脊椎变形，引起背疼

　　原本我们可以由两条腿来把持重心的而跷二郎腿时我们只能单靠一条腿来把持重心，这样自然就加大了脊椎需要配合单脚来保持身体平衡的压力。这样时间一长容易造成脊椎侧变、椎间盘破损突出骨圌盆、腰椎和脊椎偏位等症状，这类症状不仅治疗显效慢而且还会会引发腰痛、背疼，还会变成长短脚。

　　四、导致O型腿

　　跷二郎腿需要双圌腿长时间保持交叠，翘圌起的脚向内缩，这样做会导致该条腿的韧带肥厚发炎，并且伴有肿痛感，严重者还会变成O型腿的危险。

　　五、易导致神经压迫症候群

　　由于跷二郎腿会压迫到大圌腿内侧掌管感觉的股神经，如果经常对股神经进行压迫，容易让人感觉麻痹，时间一长还会出现整条腿丧失感觉的症状。这也就是医学上称的神经压迫症候群。

二、女人常翘二郎腿有四大危害

　　1、跷“二郎腿”易引起阴道炎、痛经加重

　　女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。

　　2、导致脊椎出现变形

　　正常的脊椎直的，从侧面上是呈现S形状的，那么长期翘二郎腿会让脊椎形成C字形，脊椎严重受到压迫，在受力不均匀的情况下，就会出现变形的现象，严重的话还会出现腰椎间盘突出症。跷二郎腿虽然不会马上让你的身体出现一些疾病，但是长期这样下去，到老年时期，很多症状就会出现，例如骨关节炎等。

　　3、引发大脑和心脏供血不足

　　长时间处于腿部出现跷二郎腿的状态，会让血液不能够上下顺畅的流通，血液循环过慢就会引发大脑和心脏供血不足，就会让身体容易出现高血压、心脏病等现象。

　　4、跷“二郎腿”致腰痛

　　专家介绍，腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾病。由于她们上班时喜欢跷跷“二郎腿”，极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形晋剧戏曲，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。有专家认为，经常跷二郎腿，还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。同时专家特别提醒，办公室女白领久坐应注意坐姿，“二郎腿”可以带来很多相关疾病。

三、跷二郎腿对身体的伤害

　　导致膝关节疼痛

　　膝关节长时间保持一种扭曲的状态，会导致关节疼痛，影响其功能。特别是关节已经出现疼痛的患者，更要避免弯曲、扭转关节。

　　损伤腰背肌肉和脊椎

　　人在跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。而此时的骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸，导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡，久而久之，容易带来背部肌肉疲劳、酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。

　　加重静脉曲张

　　跷二郎腿时，跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压，静脉回流受阻，静脉压力增高，这些都是造成下肢静脉曲张的隐患。虽然国内外研究发现，静脉曲张主要的发病原因是遗传、肥胖、年龄等，但下肢静脉曲张或水肿的患者不要跷腿，以免加重症状。

　　不利于生殖器健康

　　跷二郎腿时间久了，尤其是穿着紧身裤时，极易导致生殖器温度升高，而男性睾丸的生精功能在高温条件下会减弱，甚至引起不孕不育。女性生殖器在高温环境下也更易感染，增加妇科炎症风险。

　　导致一过性血压高

　　跷二郎腿时，交叉双腿的动作可能会触发一过性血压升高，引起一些不适症状。因此，在测量血压时，高血压患者的双腿一定要保持自然、放松的状态。

四、跷“二郎腿”易发阴道炎

　　懵：爱跷二郎腿，招来阴道炎

　　来自湖南的玲玲(化名)是一个不拘小节的姑娘，待人接物豪爽大方，随意一坐跷上二郎腿，活脱一个帅妹子：“这样坐很舒服，显得帅，大家都这样。”

　　可帅气的玲玲半月前有了烦恼。下体莫名其妙的瘙痒，频繁出现的刺痛，以及令人难堪的异味，都让她局促不安。羞于面对医生，玲玲一个人到药店购买了某种广告常见的妇科洗液，店员告诉她只要每天坚持，瘙痒等症状很快就会消失。但玲玲在接连7天，每晚定时定量使用这款洗液的情况下，不仅没有见到店员所说的效果，还出现了疼痛加剧的症状。不得已玲玲和母亲只得求助当地医院，而诊断结果出乎母女的意料—霉菌性阴道炎。

　　霉菌阴道炎是临床上常见的妇科炎症，超过一半以上的成年女性曾患过不同程度的霉菌性阴道炎，但让母女俩发懵的是，惹上这个难缠的病竟然是因为玲玲跷二郎腿的坏习惯!

　　惊:不良小习惯，健康大*!

　　医生介绍，盛夏天气闷热，真菌繁殖活跃。女性跷二郎腿的习惯，会造成下体局部温度升高、皮肤出汗，形成一个潮湿闷热的私密环境，促进真菌滋生和繁殖，进而诱发霉菌性阴道炎等疾病。

　　不仅如此，女性经常跷二郎腿，可能阻塞盆腔内的气血循环，引发附件发炎，此时病原体经生殖道上行感染并扩散，则影响整个盆腔健康，易患盆腔炎、宫颈炎等疾病。

　　另外，对于有痛经史的女性，更要对跷二郎腿敬而远之，因为它不仅会使痛经加重，更会改变盆骨形状，干扰宫内血液循环，影响卵巢健康，甚至引发生育问题。