治疗风热感冒吃什么 风热感冒几款食疗方

一、治疗风热感冒的六种蔬菜

　　1.苦瓜

　　苦瓜味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。

　　2.萝卜

　　萝卜中所含的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。且萝卜有清热解毒、止咳化痰等功效，对风热感冒引起的咳嗽痰患者最为合适。

　　3.莲藕

　　莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

　　4.冬瓜

　　中医认为冬瓜性凉，味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，具有清热解暑、降暑解火的功效，是风热感冒患者的良好食物。煲冬瓜汤时，最好把冬瓜皮洗净，连皮带籽入锅煮汤，利尿效果更好。

　　5.荷叶

　　适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。

　　6.薄荷

　　薄荷性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。

二、风热感冒有哪些食疗方法

　　(1)桑叶薄荷饮　桑叶5克， 菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。

　　将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。

　　(2)银花薄荷饮　银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。

　　先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

　　(3)粉葛豆豉粥　粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。

　　将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。

　　本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。

　　(4)桑叶枇杷粥　桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6 克，梗米60克。

　　将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。每日1剂，连服3日。桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。

三、孕妇风热感冒几款食疗方

　　腐竹白粥

　　材料：腐竹10克、大米50克

　　做法：将洗干净的腐竹同大米加入适量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入适量的食用盐，葱花进行调味然后趁热食用就可以了。此方也可做为易感冒的季节用来预防感冒的食疗方。

　　冬瓜薏米粥

　　材料：粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克

　　做法：先将冬瓜去皮去瓤切成小块，然后同薏米、大米一起放到锅中熬成粥就可以了。此汤不仅可缓解风热感冒，同时还可有效的缓解妊娠期水肿等问题。

　　葱姜汤

　　材料：生姜3片、生葱3段，红糖适量

　　做法：先把生姜，红糖加一碗清水用慢火煎开，然后加入葱段再煎5分钟就可。此方具有辛热解表的作用，最适合孕妇感冒初期饮用了。

　　姜丝萝卜汤

　　材料：姜丝10克、萝卜30克、红糖适量

　　做法：先将萝卜切成片，然后加入水煮开，等萝卜片煮好了，在加入生姜丝在煮15分钟，然后加入适量的红糖就趁热饮用就可以了。

　　葱豉豆腐汤

　　材料：豆腐2块、葱白3根、淡豆豉10克

　　做法：先把豆腐放到油锅中煎至淡黄色，然后加入淡豆豉加入适量的清水煎至大半碗，再加入葱段就可了。对于感冒初期的准妈妈而言只要趁热喝下这碗葱豉豆腐汤的等方面就可起到解表散寒的作用了，当然了在喝完之后一 定要特别注意保暖，才能使其发挥出最好的功效出来。

　　红萝卜马蹄粥

　　材料：红萝卜、马蹄各200克，大米50克

　　做法：先将红萝卜切成片，把马蹄拍裂，然后加入适量的水一起放入锅中煲成粥，等粥好了之后加入适当的调味品就好了。此方可做为一般治疗孕妇风热感冒的食疗方法。

四、夏季风热感冒3食疗偏方

　　1、绿豆茶饮治流感

　　方 剂：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。

　　制作法：绿豆洗净，捣碎，同茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，*20分钟。代茶饮用。

　　功 效：清热解毒。治流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。

　　2、西瓜番茄汁治风热感冒

　　方 剂：西瓜、番茄各适量。

　　制作法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。 健康生活

　　功 效：清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

　　3、银翘合剂治风热感冒

　　方 剂：板蓝根、银花、连翘各30克，荆芥10克(后下)。

　　制作法：煎成50%脓液，每服30~60毫升，一日3次，儿童酌减。服药后多饮水。

　　加 减：咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克。

　　功 效：主治风热感冒，咽红喉痛，目赤发热或咳嗽痰黄等。

　　备 注：风热外感忌用