男士油性皮肤怎么保养如何改善油性皮肤

　　相信有很多男士在护肤上都有过这样的一个烦恼，那就是自己是油性体质，脸部出油特别多。吃饭、睡觉、工作等常常会一脸油腻，有些戴眼镜的男士还会将眼镜也变得油腻腻的，特别在鼻梁和眼镜框下部的两个地方。而且皮肤太油还容易导致毛孔粗大，出现黑头等。那么男人要怎么去油呢？如何才能真正改善脸部油腻的现象？脸部补水对于去油有没有效果？带着这些疑问，下面就跟着小编一起来看看吧。

　　有人说，脸部油腻要注意保湿，然而这是并不科学，因为男士油性的皮肤就是最好的保湿剂。在冬天，天气干燥，很多干性肤质的人都需要涂上一定的脸霜来保湿，否则容易出现干裂、破皮、出血等。但是油性皮肤的男性则没有这个烦恼。而且网上流传着这样一个说法，则是油性肤质的人弹性较好，不容易变老。下面就来讲讲男士如何改善脸部容易出油的方法吧。

　　1、睡前洗脸按摩

　　很多油性肤质的男性应该有过这样的经历：每天早上睡觉起来后，脸上分泌的油脂特别多，洗脸后毛巾也会变得油腻不堪。这是因为夜晚生殖功能经过一夜的休息处于旺盛状态，所以油脂分泌较多。最好的方法就是每晚在睡前洗一把冷水脸，将油脂清除干净，擦干脸后躺在床上，做几分钟的脸部按摩，让过剩的皮脂腺活动得到抑制，减少油脂分泌。

　　2、慎用洁面乳

　　现在市场上有很多标榜着去油、收敛毛孔的男士洁面乳，拥有很高的市场。因为油性皮肤的男士在洗脸时往往洗完之后不金手指，就连毛巾也变得很油，很难洗干净，一些洁面乳可以中和掉油渍，所以得到很多男士的欢迎。不过在这里，小编有一点需要告诉大家，每个人的肤质不同，在选用洗面奶的时候要注意做皮肤测试，检查该洁面乳使用后会不会引起自己的皮肤过敏。如果没有条件做测试的，也可以不用洁面乳，在洗脸之前，最好先用水打湿脸部，别急着用毛巾搓洗或擦干，而是先用两张干净的纸巾将脸部的油渍擦干，然后再用温水擦洗，最后再洗一遍冷水，这样可以很快清洗干净。

　　3、注意饮食

　　出油严重的男士要注意不能吃太多辛辣、肥甘的食物，否则容易刺激皮肤。可以多吃含蛋白质的食物和少量的维生素B，另外还需要适量补充锌元素和维生素，少吃含脂肪和糖类的食物。而且保持良好的心态，不要熬夜，因为紧张焦躁的情绪和睡眠不充足都有可能加重出油。

　　当然，如果出油严重且容易出痘痘的情况，要注意及时去医院看医生。

　　以上就是针对如何改善男人油性皮肤的相关介绍，仅供参考。