治疗龋齿的方法 预防龋齿吃什么好

一、治疗龋齿最好的方法有哪些呢

　　1、预防性充填法

　　预防性充填法是治疗龋齿的一种常见方法，这种治疗方法主要是指对于容易发生龋病的牙齿咬合面上弄一个裂沟的洞型，然后再用充填材料来进行填充，这样就可以达到龋齿进一步发展的目的，从而可以有效的治疗龋齿。

　　2、控制饮食

　　有龋齿的患者在日常饮食方面一定要多加主要，应限制含糖食物的摄入，尽量用蔗糖来取代高糖食物，另外，患者在日常生活中还要注意少吃零食，养成良好的生活习惯，这些对于龋齿的治疗都是非常重要的。

　　3、窝沟封闭法

　　窝沟封闭法对于窝沟封闭法的防治都有很好的效果，这种治疗方法是通过在乳磨牙和下颌的第一恒磨牙的咬合面上弄有深而窄的窝沟，因为这个位置的食物残屑很不容易被及时清理，这样长期下来就会产生龋齿，窝沟封闭法对于预防和治疗龋齿都有极好的效果。

　　4、氟化物防龋法

　　氟是人体代谢必不可少的一种微量元素，尤其是对于龋齿的预防和治疗有着十分重要的作用，因此，在治疗龋齿方面可以在牙齿表面涂抹一些氟化物或者是饮用含氟化物的水，这样就可以很好的治疗龋齿。

　　通过以上的介绍现在大家对于治疗龋齿最好的方法是不是已经清楚了。龋齿这一疾病的发生对于我们的口腔会产生很大的影响，因此有这方面困扰的患者一定要尽早进行治疗，以防止病情加重，给自身造成更大的伤害。希望以上介绍的这些可以带给广大朋友们帮助的

二、龋病发生的病因

　　儿童乳牙矿化程度较差，对于细菌所产生的酸耐受力较差。而且儿童一旦发生龋齿其进展速度也较成人快。

　　儿童爱齿甜食，例如牛奶、面包、巧克力、蛋黄派、爽歪歪等这些零食，都是致龋的高危因素。

　　大多数儿童都不爱刷牙，即使刷牙也是几十秒就刷完了，达不到理想的清洁效果。

　　对于婴幼儿的牙齿会发生龋坏，大多是有喝着奶睡觉或吃饭时，吃着吃着就睡着的习惯，孩子睡着了，可是食物残渣还在孩子口腔中存留，这就为致龋菌的生长提供了有利条件，尤其是喝着酸奶入睡，对牙齿损害最大。所以，对于那些实在不爱刷牙的孩子，最起码家长要在孩子吃完饭或零食后，喂点清水，最好是让他漱漱口。

　　成人的龋齿大多是慢性龋，进展较慢，但是如果不做任何处理，龋齿只会继续向深面发展，是不会再长出新的牙釉质的。发病原因同儿童的基本都是一致的，但是成人必须要培养保护牙齿保健意识，认真仔细刷牙，饭后漱口，少吃甜食、零食。定期去医院进行检查，定期的洗洗牙。对于龋齿发现后要及时进行龋齿的治疗，因为缺失的牙体组织没了就是没了，是不会再生的，所以只能是用口腔科的专用补牙材料将龋洞补起来，恢复其原有的形态。我们的治疗原则是尽可能的保留牙体组织但也要尽可能的防止复发，因为保留的牙体组织越多才能保证它的坚固性。

三、吃这些食物可以预防龋齿

　　1、鱼、贝类

　　这类食物富含营养，特别是矿物元素在牙齿的正常发育和防龋中具有重要作用。

　　2、茶叶

　　茶叶中富含氟，氟是牙齿和骨骼不可缺少的成分，能与牙质中的钙、磷作用形成不溶性氟磷灰石，可以促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力，防止龋齿。另外，还能抑制细菌中的酶而阻碍细菌生长。因此，常喝茶有利于牙齿的健康。氟还来源于海鲜类食物(雪鱼、鲑鱼、沙丁鱼等)、苹果、牛奶、蛋等食物。

　　3、奶与奶制品

　　众所周知，这类食物富含钙和磷，它既可以促进牙体硬组织的康复，又可抑制细菌性酸化，从而有效地保护牙齿。此外，奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、维生素、蛋白质和酶等物质能促进钙、磷的吸收，并且抑制口腔中微生物的生长。因此，这类食品有利于抗龋。

　　4、葱、姜、蒜

　　因为这类食物有特殊的辣味，能抑制口腔中细菌的生长繁殖，因此能抗龋。如葱(大葱、小葱、洋葱)、大蒜含有天然物质“硫化丙烯辣素即大蒜辣素”，生姜含有“姜辣素”等。如能在膳食中适当使用这类食物，在抗龋中能起到一定的作用。

　　5、蔬菜

　　蔬菜中富含膳食纤维，通过对牙面的机械性摩擦，清洁牙齿表面。通过咀嚼刺激唾液腺分泌以减少食物的粘附和牙斑菌的形成。所以膳食纤维被称作是 “防龋营养素”。另外，黄绿色蔬菜中含有丰富的钙，是珐琅质和牙本质钙化所必需的营养物质。蔬菜中还含有很多其他的营养物质如矿物质和维生素，在抗龋中起着不可忽视的的作用。

　　6、水果

　　苹果、梨等水果能起机械擦洗作用，可清除粘附在牙表面的细菌，所以民间有吃水果“洗牙”的说法。同时水果中的果酸还有抑制细菌的作用。吃水果如能带皮吃不仅能更多地摄取水果中的营养物质，而且也有防龋作用。

四、儿童应该如何来预防龋齿的发生

　　1、减少或消除病原刺激物。减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办 法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。小儿可由家长用柔软毛 巾或绒布擦洗牙齿。幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺 刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口。 不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。

　　应该注意儿童的饮食习惯，按时增加各种辅食，多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。

　　2、减少或控制饮食中的糖。我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来，糖 制食品和各种饮料显着增多。应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含 钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物、使用代糖来降低龋齿，这在我国当前是不实际的， 也是不经济的。最近据报导美国常用的某种代糖含有毒性，已经引起国际上的注意。

　　3、增强牙齿的抗龋性。主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面或表面的结构，增强其抗龋性。近代被认为效果较好的方法有：自来水氟化、学校饮水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等方法。