小腿肌肉萎缩怎么治疗 小腿肌肉萎缩的预防

一、小腿肌肉萎缩治疗方法

　　中医治疗

　　中医以辩证治疗认为应辨清虚损脏腑，这样小腿肌肉萎缩症疗程很慢，效果不是很理想，长期下去会造成有些患者体质的一定副作用。

　　西医治疗

　　目前，国内外采用西药进行治疗均无理想疗效，但对于小腿肌肉萎缩症的病症还是得到了一些暂缓。

　　严格预防感冒、胃肠炎

　　小腿肌肉萎缩症患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒 ，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。

　　物理及按摩治疗

　　可以防止关节挛缩，改善假肥大型患儿局部血液循环。积极控制血糖包括药物及饮食并可行物理疗法，如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推拿、按摩等。肌肉萎缩患者需要应用B族维生素，且B1、B6、B12联合应用。各种止痛 药的应用对缓解肌肉萎缩疼痛是有帮助的。值得注意的是还可选用以下药物：阿米替林、丙咪嗪、苯妥英钠、卡马西平等对于减轻疼痛也是有效的。

二、小腿肌肉萎缩的自我调理措施

　　1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使小腿肌肉萎缩发展。

　　2、合理调配饮食结构。小腿肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、薏米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，小腿肌肉萎缩患者禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

　　3、劳逸结合。小腿肌肉萎缩患者忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

　　4、预防感冒、胃肠炎。小腿肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，一旦感冒，病情加重，病程延长，小腿肌肉萎缩的病情加重，特别是球麻痹的小腿肌肉萎缩患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及小腿肌肉萎缩患者生命。

三、小腿肌肉萎缩的预防办法

　　大家在日常生活中一定要改掉酗酒的不良习惯，避免与能引起小腿肌肉萎缩因素接触，减少酒精化学毒性，以免组织吸收。如果是在深水潜水、高空飞行、高压等环境工作的人员一定要做好劳动保护，如果出现该病一定要积极就医，另外也要改变工种。

　　加强髋部的自我保护意识，走路时要留意脚下，不要摔跤，尤其是在冬天下雪之后，在走路方法一定要注意，做好防滑，避免摔倒。在进行体育锻炼前，应充分做好髋部的预备活动，以感觉身体发热、四肢灵活为度。在扛、背重物时，要免得髋部扭伤，不要干过重的活。

　　很多老年人喜欢久坐，认为这样非常轻松、舒服。但是大家要知道“久坐者伤肉”。坐是消除疲劳的必要休息，可长期坐着，会让肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，加

　　快肌肉萎缩、衰退。所以老年人要尽量多参加户外活动，多进行锻炼，不要坐得过多、过长，要知道“生命在于运动”。这是预防老年小腿肌肉萎缩的措施。

四、小腿肌肉萎缩原因主要有哪些

　　小腿肌肉萎缩，往往是尤其小腿部位的肌纤维缺少所导致的的，那肌纤维的缺少大多数是尤其营养缺乏所导致的。因此，营养的缺乏就是导致小腿肌肉萎缩的原因之一，然而小腿肌肉萎缩的原因并不是只有一个，还有许多。接下来我们就一起来看看吧。

　　1、自体免疫

　　由不明的因子激活的人体的免疫反应去对抗运动神经元，造成运动神经元的死亡。

　　2、神经营养的缺乏

　　目前在体外检验结果发现运动元的存活必须依赖某些比如BDNF，FGF，CNTF，IGF-2及NT3-5等等。

　　3、病毒的侵犯

　　有一些专家提出，小腿肌肉萎缩有可能是由于病毒侵犯到神经元所导致的。

　　小腿肌肉萎缩有可能是由于病毒侵犯到神经元所导致

　　4、毒性物质

　　比如铅（Pb）、锰（Mn）等重金属中毒；过多激活性胺基酸及自由基的刺激造成运动神经元的死亡。

　　5、遗传因素

　　此类病人占全部运动神经元疾病患者大约5~10%，但无法解释散发性病人的原因。