来例假能否用艾叶泡脚 艾叶泡脚的功效与作用

　　每年冬天，我都会出现手脚冰凉的现象，妈妈说这是因为血液循环慢所造成的，妈妈就给我找了很多艾叶进行泡脚，你别说用艾叶泡脚以后我的手脚确实暖和了不少，而且感觉泡完脚以后身体也特别舒服。可是最近几天，我来例假了，妈妈担心用艾叶泡脚以后会加大月经量，所以在我来例假以后妈妈就不让我用艾叶泡脚啦，可是我特别怀念用艾叶泡完脚以后身体温暖舒服的感觉，那么，我想知道来例假的时候可以用艾叶泡脚吗?

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　　1，艾叶有祛湿排寒，温暖子宫的功效，女性经期是可以使用艾叶进行泡脚的，而且艾叶泡脚还可以缓解寒凝血瘀型痛经的症状。所以女性在经期用艾叶泡脚是值得提倡的行为，咱们人体足部有很多的穴位，使用艾叶泡脚以后可以防止寒邪的侵袭，还可以改善女性月经期间睡眠质量差的问题。

　　2，艾叶还有去虚火寒火的功效，所以在我们患有牙周炎，口腔溃疡，咽喉肿痛等症状的时候，可以使用艾叶进行泡脚。首先将艾叶撕碎以后，放到滚开的热水中冲泡开，等水温合适的时候将双脚慢慢放入水里面进行浸泡，浸泡时间以二十分钟以内为宜，泡到全身，微微出汗，再多喝一些温水。这样第二天这些症状就会减轻很多。

　　3，在孩子受凉感冒流鼻涕的时候，也可以用艾叶泡脚，但是在艾叶泡脚的同时，要喝生姜红糖水。喝到身体发热，微微出汗，这样就可以将病毒寒火及时排出，再让孩子注意休息，多吃些新鲜的水果蔬菜，孩子的感冒就很快会痊愈的。

　　注意艾叶泡脚可以有效地缓解和治愈我们身体的多种病症，但是一定要适量如果过量的使用艾叶，我们的身体出现，头晕头痛耳鸣的现象，重症者还会出现咳喘，所以用艾叶泡脚一定要适量。在使用艾叶泡脚的同时，一定要多喝温水。