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失眠如何药物治疗 为什么失眠

2017-05-05 来源:网友分享 作者:苏寒珊

一、什么药物能缓解失眠

  1.枣仁安神液
  枣仁安神液用于神经衰弱引起的失眠健忘、头晕、头痛等症状。气味芳香,酸甜微苦。
  2.天王补心丸
  天王补心丸 适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦等,有滋阴养血、补心安神的疗效。
  3.七叶安神片
  七叶安神片用于心气不足、失眠、心悸等,能益气安神,还可活血止痛。
  4.百乐眠胶囊
  百乐眠胶囊主治入睡困难、多梦易醒、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等,另外还可滋阴清热,养心安神。
  5.甜梦口服液
  甜梦口服液用于治疗失眠健忘、头晕耳鸣、食欲不振等,可养心安神、健脾和胃。味酸甜、微苦(无糖型)。
  6.精乌胶囊
  精乌胶囊可改善失眠多梦、耳鸣健忘等症状。此药含何首乌,还可补肾益精,对改善头发脱落及须发早白也有一定效果。
  7.柏子养心丸
  柏子养心丸主要用于缓解心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘,可补气、养血、安神。此药丸含朱砂这一味药,不可过服、久服。

二、常见的失眠的主要原因有

  一、服用药物和刺激性饮料引起失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药*等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。此外,茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——*,晚间饮用可引起失眠。
  二、焦虑、烦躁等不良情绪引起失眠。焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
  三、对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。
  以上就是针对失眠的原因的介绍,相信你看了我们的介绍已经有了和清晰的了解。患者也可以对照自己的情况去判断,自己经常失眠究竟是什么因素引起的。找到了自己失眠的原因然后从根本上治好它,是您解除失眠的唯一办法。

三、如何解决睡不着的问题

  1、周末也保持规律睡眠,有些人会感觉平时睡眠不足,利用周末多睡一会儿来补充。其实,这种做法并不一定有效果,而且还有可能会打破睡眠规律。每天都在同一个时间入睡,睡眠时间大致相同,会让睡眠效率更高。白天打盹的时间最好不要超过半个小时,否则夜晚会更难入睡。
  2、俗话说:食不言,觉不语。因为人在说话时容易使脑子产生兴奋,思想活跃,从而影响睡眠。因此,人在睡前不宜过多讲话。人睡着时,眼睛虽然闭着,但仍能感到光亮,如果对灯而睡,灯光会扰乱人体内的自然平衡,致使入的体温、心跳、血压变得不协调,从而使人感到心神不安,难以入睡,即使睡着,也容易惊醒。睡不着觉吃什么药
  3、建议你不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡, 早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯;睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶 。

四、自我按摩疗法防治失眠

  很多人都经历过失眠,长期失眠会让人记忆力减退,精力不集中,疲惫,会不同程度的影响人们的学习与生活。自我按摩是一种既方便又经济的失眠治疗方法。它除了可迅速诱导睡眠、减少各种安眠药物的使用外,还可强身健体,减轻因失眠引起的头昏、头痛、健忘、焦虑等症状。下面小编就为大家介绍几种失眠的自我按摩疗法:
  1、仰卧揉腹:每晚入睡前,仰卧床上,意守丹田(肚脐),先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹,一边揉一边默念计数,揉计120次;再换用左手逆时针方向同样绕脐揉120次。
  2、踏豆按摩:用绿豆500克,置铁锅中文火炒热,倒入脸盆中,同时将双脚洗净擦干,借盆中绿豆余温,用双脚蹂踏绿豆,边踩边揉。每天睡前1小时开始蹂踏,每次30分钟左右。
  3、拍打涌泉穴:每晚睡前洗脚后,端坐床上,先用右手掌拍打左脚涌泉穴120次,再用左手掌拍打右脚涌泉穴120次,每次力度均以感到微微胀痛为宜。即可驱除失眠,安然入睡。
  4、卧位气功法:取右侧卧位,枕头适中,全身轻松自然,双目闭合,舌尖顶上腭,意守丹田。由鼻孔慢慢吸气,使整个腹部膨胀,再从鼻孔徐徐呼出,至全腹收缩。连续坚持2周,一般失眠即愈。
  有资料显示,有45%以上的老年人均有不同程度的失眠。一旦失眠,往往多求助于医生,口服安眠药,久而久之,容易引起药物的依赖性。失眠的自我按摩疗法,既方便又不会有依赖性,对于失眠的患者来说不失为一个良好的选择。