前列腺保健有什么常识 怎样保护前列腺

一、前列腺保健的妙方

　　前列腺保健的妙方

　　在日常生活中，想要保持前列腺的健康，有4个生活保健常识需要强调：

　　1、少吃辛辣食品，减少对前列腺的刺激。

　　2、别久坐，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。

　　3、自行车车座过高、过硬，都会对前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。男性骑车，一定要注意车座的舒适。

　　4、保持适度性生活，也是前列腺保健“良方”。如果性生活过度平淡，同样会导致局部充血，增加前列腺发生炎症可能。

　　前列腺炎的临床表现

　　排尿方面：有尿频、尿急、尿痛、尿道灼热，排尿不尽可淋漓有时有排尿困难、夜尿多等。

　　尿道滴白：排尿终末或大便时，尿道口有白色分泌物滴出。

　　疼痛方面：由于持续慢性炎症刺激，会阴、肛门和阴囊等部位有严重的触痛感和坠胀感，并常可放射至耻骨上、腰骶部、两侧腹股沟、会阴部，以及引起下肢疼痛，症状一般以晨间较为明显。

　　生理功能改变：有早泄、遗精、性欲减退或阳痿，部分病人有射精痛和血精。部分不育症中，慢性前列腺炎是重要的病因。

　　神经衰弱：失眠多梦，乏力头昏，缺乏自信感，情绪低沉，记忆力减退。

　　慢性前列腺炎的概念

　　1、慢性尿道炎或膀胱炎：其临床表现与慢性前列腺炎类似，但作前列腺检查可无异常发现。

　　2、前列腺痛：无实质性病变，表现为会阴部和耻骨上区疼痛和压痛，有排尿障碍等尿路表现。前列腺触诊正常，前列腺液镜检正常，前列腺液及尿液培养无细菌。

　　3、肉芽肿性前列腺炎，尽管症状、直肠指检易与慢性前列腺炎混淆，但前者进展快，可迅速发生尿潴留，短期内硬结生长较快。需作前列腺*组织检查鉴别，组织学检查表现为肉芽肿性反应。

　　4、卡他性前列腺炎或前列腺病(亦称非细菌性前列腺炎)临床症状与慢性前列腺炎很难区别。会阴部疼痛不适，有排尿及性功能障碍等表现。前列腺液检查有多量卵磷脂小体，白细胞增多，但涂片及细菌培养均无细菌生长。

　　5、前列腺溢液(又称无菌性前列腺炎、前列腺漏或慢性前列腺充血)：大、小便终末有乳白色分泌物从尿道流出，常合并精神症状。但直肠指检、前列腺液镜检均正常，细菌学检查阴性。

二、前列腺保健的禁忌

　　一怕烟酒

　　吴老头现在大有“谈烟酒色变”的架势，因为他有过几次深刻教训。一次是儿子娶媳妇，他一高兴喝多了，儿子、儿媳入了洞房，老伴却陪他进了病房，因为他尿不出尿来。医生告诉他是前列腺增生(肥大)，最怕酒刺激，易导致植物神经紊乱，引起尿潴留，吸烟多了也同样。病好后他把医生的话忘了，60岁生日，又喝多了，又一次去医院导尿，再以后，只好滴酒不沾了。

　　二怕凉

　　齐老头是棋迷，医生说他患“良性前列腺肥大”，要注意保暖，他想既然良性就不怕，照样坐在水泥地上跟棋友将了半天军。结果一夜没排出尿来。会阴部受凉，前列腺首先受害、肿胀加重，尿排不出。

　　三怕生气

　　鲍老头是个暴脾气，都叫他“赛周瑜”，屁大点事儿都会惹他生气。每次生气后都排尿不顺当。最后就是这“憋尿”的病逼着他改了生气的毛病。自己说：“不憋气了，也不憋尿了!”

　　四怕伤

　　阎老汉听说外国人骑自行车是为了锻炼，他也要试试。外孙过满月，他一口气骑了60里路，还没抱上外孙，就急着上厕所，憋得要命，却滴尿不出，最后不得已亲家母陪他去镇卫生院导尿，你说尴尬不尴尬?本来前列腺就肥大，怎经得住车座子磨来磨去，磨肿了当然排不出尿来。

三、男性前列腺按摩的方法

　　1.首先患者应排空大小便。取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺(指腹向下，在其下方大约3～4厘米处可扪及栗子大小的前列腺，中央有一浅沟)。

　　2.用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压(此时患者会有排尿感)，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液(有乳白色液体自尿道流出，如无液体流出，但按摩后尿液混浊，亦同样有效)。

　　3.一般一周按摩1～2次。按摩时手法应“轻、缓”，注意询问病人感受，切忌粗暴反复强力按压，以免造成不必要的损伤，另外，主张按摩完毕病人立即排尿，可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。

　　4.建议：最好由另一个人帮助，同时注意清洁卫生。

　　本疗法的出发点是考虑到慢性前列腺炎的症状发生，主要由于腺泡及间质中脓性渗出物充胀，不易引流而设定。无论是那一种按摩方法，均要在医生的建议下才能使用。因为，不是所有的前列腺病人都适合前列腺按摩。

四、男人该怎样保护前列腺

　　第一招、定期进行前列腺液常规检查

　　当前列腺患者到医院就诊时，医生会对其做前列腺液检查。前列腺液检查主要用于慢性前列腺炎的诊断，病原微生物检查及疗效观察等，也可用于性病检查。对怀疑因前列腺病变而不育者，也需做前列腺液检查。

　　前列腺液常规检查前列腺属于性腺之一，分泌前列腺液。前列腺液常规检查包括白细胞，卵磷脂小体等检查。前列腺液常规检 查是适合各级医院操作，简便易行，诊断率高的一种检验方法，特别是对前列腺炎的诊断及其它前列腺疾患的辅助诊断具有十分重要的意义。

　　在目前前列腺疾病已经 成为男性健康的头号*的情况下，成年男性应定期做前列腺液常规检查。此外，慢性前列腺炎患者在定期进行前列腺按摩的同时，应进行前列腺液常规检查，以评 价治疗效果。

　　即使没有症状，成年男子——尤其是40岁以上的男性务必每年进行一次前列腺例行检查。只有这样，才能及时发现前列腺疾病，确保不贻误治疗，不痛失治疗时机。

　　第二招、药物治疗遵循“六原则”

　　前列腺疾病由于病因复杂，症状多变，在治疗上存在许多困难。药物治疗是选择之一。

　　1、应选择具有良好脂溶性碱性药物。该药物能渗透进前列腺被膜及前列腺上皮，在腺泡内达到有效治疗浓度。

　　2、选择和血浆蛋白结合率低的抗菌药物。因为与血浆蛋白结合的药物暂无生物学效应，不能发挥应有的抗菌作用。只有游离型的药物进入前列腺，才能发挥作用。

　　3、分解系数或游离度高的抗菌药物。药物分解后的非电离部分是脂溶性的，形成非离子型药物，可以自由穿透前列腺脂膜。

　　4、选用抗菌活性好的药物。

　　5、考虑前列腺组织中抗菌药物的水平。在临床中，曙光男科使用酸碱兼性的药物，具有脂溶性和弱碱性，对前列腺有极好的渗透能力及较好的生物利用度，对典型病原体和非典型病原体具有同等疗效，而且用药较安全。

　　6、选择二种以上并有增效作用的药物联合使用，使病原体不至于很快产生抗药性。