脸咋老长黄褐斑 告诉你黄褐斑形成的三大原因

　　每个女人都是爱美的，都希望自己的肌肤光滑白嫩，我今年45岁，一直感觉自己的皮肤挺好的，而且很注重保养，但不知由于什么原因，最近脸上起了一些黄褐斑。一开始没有在意，但是随着时间的推移，黄褐斑越来越严重，我便听人介绍到附近的美容院买了去黄褐斑的产品。使用一段时间以后，黄褐斑有所减轻，那么下面讲解一下黄褐斑形成的原因都有什么呢?　

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　　1，女性的脸上出现黄褐斑，与自身的体质有关，如果女性在更年期出现内分泌失调的症状，雌激素就会下降，很容易引起黄褐斑。内分泌失调，不仅会引起女性黄褐斑，还会造成妇科炎症，卵巢囊肿等疾病。所以如果女性是因为内分泌失调导致的黄褐斑，一定要到正规的医院去进行治疗，调理好内分泌以后黄褐斑会随之减轻的。

　　2，有些女性在怀孕以后也会出现黄褐斑。这是因为怀孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加，从而形成了黄褐斑，但是在生完孩子以后，黄褐斑的症状会慢慢消失，所以女性在怀孕期间应该多吃含有维生素，蛋白质多的食物，像猕猴桃西红柿尤其是豆制品，这些食物都含有丰富的维生素，所以可以多吃一点。不仅能增加孕期的营养，还能保护皮肤。

　　3，女性出现黄褐斑，与阳光中紫外线照射也有关系，强紫外线的照射会增加女性体内黑色素的沉淀，所以无论晴天还是阴天，我们都应该涂抹防晒霜。在外出时要尽量地遮盖皮肤，戴上有颜色的帽子，或者是打着阳伞，减少在太阳下呆的时间，尤其是中午太阳强烈的时间尽量避免日晒。

　　注意引起黄褐斑有在因素也有内在因素，一定要分清病因对症治疗，还有就是黄褐斑患者在日常生活中，一定要多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素。每天都应保持心情愉快，要保证充足的睡眠，还有就是多多参加体育运动，锻炼体质，增强抵抗力。可以有效的防止黄褐斑的形成。