治疗过手足多汗 教你摆脱手足多汗的困扰

　　手足出正常量的汗是一种正常的生理现象。但是，如果手足出汗过多，那就是身体方面出现问题了。手足多汗又叫做"手足多汗症"和"手脚多汗症"。手足多汗是由一些因素引起的交感神经过度紧张，比如兴奋、紧张、压力或高温导致手足排汗增多，也有可能是因为交感神经的异常或损伤，导致局部汗腺分泌过多的汗。也有认为手足多汗是由于脾胃功能失调而导致的。

　　要想治疗手足多汗，必须先查明原因，先明确是否是病理性多汗。病理性多汗是因为一些疾病导致的，如患上佝偻病、结核病、糖尿病及精神障碍、部分甲状腺功能亢进等系统性疾病，患者便会出现手足多汗的症状症。但是，病理性多汗不仅出汗多，还会伴有一些症状。

　　中医学上普遍认为手脚多汗是由于脾胃功能失调而导致的，包括虚、实两类： 1. 脾胃虚弱者。脾胃，具有化湿运水的作用，若这个作用不能正常发挥，湿热就会在体内堆积。湿热像下面扩散，因此出现手足多汗，双足出汗较为多见。对于脾胃虚弱者，平时可以用薏米、苦瓜、红枣、山药、莲子等食材熬粥食用。此外，要注意多运动。运动能补人体的阳气，改变体虚的症状。2.脾胃实症者。此患者大多数是由于经常食辛辣肥和甘饮酒过多而导致，通常伴有小便黄浊、大便不畅、口臭、舌苔厚腻等症状。 因此，建议不要喝酒，并且尽量不要吃辛辣刺激肥腻的食物。

　　手足多汗患者要注意时刻保持手足的清洁。中药上有一种熏洗的方法，用苦参、苍术、黄柏、白鲜皮、地肤子、川母、石膏、艾叶、白芷、甘草等中药熬制成汁，先用热气蒸熏双足十分钟，再浸泡二十分钟，可以起到清热凉血的作用，同时防治手足出汗。最后，穿通透性比较好的鞋袜也有助于脚步汗水的蒸发。