脾气暴躁爱动手是什么原因 怎样做才能摆脱不良情绪

　　每个人都有不同的性格，有的人性格比较温和，无论遇到什么事情都能够心平气和。也有的人脾气暴躁爱动手，只要遇到不顺心的事情就会大发雷霆。不但不利于人际关系，而且还很可能给正常的工作和生活带来很多麻烦。脾气暴躁爱动手的人群，自我控制能力非常差，这种性格与很多因素都相关。平时一定要多控制自己的情绪，避免因为脾气暴躁而酿成大错。

　　生活中有很多人性格特别粗暴，可能与小时候的家庭教育有很大关系。据调查小时候如果经常被父母责骂或者殴打，长大之后就很容易养成脾气暴躁爱动手的习惯。因为在他们的世界里，发脾气是解决问题的唯一方法。从心理学角度来讲，如果动不动就特别爱发脾气的人，绝大多数都是完美主义者，而且还特别缺乏安全感。

　　如果脾气暴躁爱动手的情况非常多，而且平时进食的时候也比较多，但是体重却不见增长，极有可能是患上了甲亢疾病。一定要引起高度警惕，因为甲亢疾病是一种慢性病，需要长期服药控制治疗。无论是成年人还是儿童，如果脾气暴躁爱动手，一定要学会自我控制情绪，在发脾气之前一定要冷静1分钟或者多做几次深呼吸，经常练习就能够改正不良的性格。

　　脾气暴躁爱动手是一种非常不好的习惯，对自己和他人都会造成很多不利影响。如果是因为自我控制能力比较差，就一定要提高自己的个人修养，平时多注意自己的言行举止。如果是因为患有甲亢疾病，就一定要及时去正规医院检查并治疗。只有这样，才能够从根本上摆脱不良情绪的束缚。