面部按摩的好处有哪些 如何进行面部按摩

　　生活中有很多人特别注重面部皮肤健康，尤其是对于女性来说，如果面部皮肤光滑细腻，不但会增加个人气质，也会让皮肤变得更加健康。面部按摩的好处有很多，但前提是一定要掌握正确的按摩方法，才能够做到事半功倍。平时还要多注意护理面部皮肤，只有这样才能够有效地延缓衰老。尤其是对于长期面对电脑的女性来说，一定要经常按摩面部皮肤。

　　如果平时经常按摩面部皮肤，能够促进面部血液循环，提升皮肤的新陈代谢能力，不但可以帮助皮肤很好的吸收水分和养分，还能够有效的将皮肤中的垃圾和毒素排出体外。最重要的是可以增加皮肤弹性，减少皮肤上的干纹细纹，延缓皮肤衰老的速度。在按摩的过程中，还能够有效的紧致毛孔，让皮肤变得更加柔软细致。面部按摩的好处真的很多，但是也需要好的按摩手法来辅助。

　　在按摩面部皮肤之前，一定要先用温和的洁面乳清洁面部。最好能够给皮肤擦上一层保湿霜，这样能够让皮肤更加柔滑，在按摩的过程中，还能够有效的促进肌肤吸收养分。可以用两只手的手掌心，轻柔地在脸颊、下巴、额头以及眼周皮肤周围进行顺时针按摩。在按摩的时候最好多做提拉动作，这样不但可以增加膜效果，还能够减少肌肤上的皱纹。

　　面部按摩的好处非常多，但一定要坚持按摩才会收到理想的效果。在日常生活中一定要多注意护理自己的肌肤，尽量少使用一些化妆品。千万不要经常熬夜，不要使用过烫的水洗脸。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不但有利于身体健康，而且还能够让皮肤变得更加细嫩、富有光泽。