脸上长了色斑怎么办 女生这样祛斑最有效

一、脸上长了色斑有哪些分类

　　1、晒斑

　　皮肤经过强烈紫外线照射，会形成大量的黑色素细胞在皮肤表层堆积起来。如果没有及时清理很容易阻碍皮肤代谢物的排出。

　　将100克绿豆蒸熟，捣碎捣烂，加入1茶匙蜂蜜和2滴玫瑰精油做成美白修护面膜，洁面后涂抹在脸上，15分钟后再用温水清洗干净。每周做3次。

　　2、黄褐斑

　　黄褐斑一般是因为内分泌紊乱而产生的，但也有可能是因为雌孕激素代谢异常或者产后集体修复不当而形成的。因此去除黄褐斑主要是调节内分泌。将10毫升葡萄籽油、2滴芫荽、2滴薰衣草精油混合均匀，涂抹在骶尾椎位置，轻轻按摩吸收。每天用一次，月经期间停止使用，至少使用2-3个月才能看到效果。

　　3、痘印

　　痘印是最常见的一种斑点，也是大多数妹纸的肌肤问题。由于长痘痘时受到感染，或者严重的挤压导致毛囊内的残留物没有完全排除干净而形成的。去除痘印最主要是平衡肌肤水油分泌。用30毫升绿茶水、2滴花梨木、2滴佛手柑做成护肤水，每次用10毫升打湿化妆棉，敷在痘印上，每天一次即可。

　　去痘印还有一个方法是多用美白产品。其中美白精油是越来越受欢迎的比如玫瑰精油、苦橙花精油、茉莉花精油等。选择精油美白去痘印不可以选择浓度太高的。也不一定要用玫瑰精油这么昂贵的。薰衣草、天竺葵、依兰这些的价格适中，去痘印的效果也是不错的。

二、如何避免脸上长斑

　　1、补充营养

　　营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

　　2、勤涂防晒产品

　　日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的主要方法就是每天勤涂防晒产品。

　　3、吃维生素c 提升肤色亮度

　　虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但对提升肤色明亮度有好处。

　　4、补充睡眠

　　肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。

三、祛斑12招

　　1、将60克丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗往。若用蜂蜜调涂，还可往面部皱纹。

　　2、密陀僧，研至极细，每晚搽脸。

　　3、茄子1个，切片取汁磨擦局部，1曰3次，10天见效。

　　4、柠檬三十克，研碎，加进硼砂末、白砂糖各十五克，拌匀后进瓶封存，三曰后启用，每天早晚用此药少许冲温水适量，洗患处一次约五分钟，数曰后斑点自然隐退，连续用一段时间，可彻底治愈。无斑点者用此药，可使皮肤红润娇嫩。

　　声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知

　　5、当回9克，赤芍9克，柴胡9克，茯苓9克，甘草3克，薄荷1克，香附9克，天花粉9克，蝉蜕3克，水煎服每曰1剂。瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一曰数次。

　　6、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

　　7、洗脸水中加少量食醋，一曰数次。

　　8、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

　　9、白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

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　　5、当回9克，赤芍9克，柴胡9克，茯苓9克，甘草3克，薄荷1克，香附9克，天花粉9克，蝉蜕3克，水煎服每曰1剂。瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一曰数次。

　　6、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

　　7、洗脸水中加少量食醋，一曰数次。

　　8、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

　　9、白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

四、内调如何祛斑

　　1、木耳红枣粥

　　黑木耳具有预防皮肤老化、滋润皮肤、去除黑斑之功效，而红枣美容养颜，并具有可以帮助黑木耳祛除黑斑的效果。准备黑木耳三十克，红枣二十枚，大米适量，将黑木耳清洗干净，红枣去核，大米清洗干净，一同放入锅中，多加入一些水，然后煮熟，煮成木耳红枣粥即可。经常食用木耳红枣粥可以有助于养颜祛斑、光滑肌肤。

　　2、胡萝卜汁

　　胡萝卜富含维生素A元素，具有润滑肌肤、美容祛斑、去除肌肤干燥粗糙的效果。取新鲜的胡萝卜，清洗干净，放入榨汁机内榨汁，榨好的胡萝卜汁，美眉们可以用来早晚洗脸，也可以引用，每天喝一杯胡萝卜汁具有非常好的去除肌肤斑点的作用。

　　3、黄瓜粥

　　美眉们都知道黄瓜是非常好的美容养颜的好食材，黄瓜中含有多种有益于肌肤的营养物质，各种维生素以及胡萝卜素都是能帮助肌肤消除斑点、净白嫩滑的营养成分。首先取一根新鲜的黄瓜，取大米适量，同时可以准备适量的食盐、生姜、葱片，将大米淘洗干净，黄瓜切片，生姜与葱清洗干净，一同放入锅中，加入适量的水，煮至粘稠即可食用。美眉们坚持喝黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑的同时还能够减肥哦!

　　4、西红柿汁

　　提到祛斑美容养颜怎么能少得了西红柿呢，美眉们每日喝一杯西红柿汁，或者是经常食用西红柿，可以有效减少斑点的形成，西红柿中富含维生素C，而维生素C刚好是抑制黑色素形成的最佳营养元素，因此，常吃西红柿可以令皮肤嫩白，黑斑消失。