为什么牙齿根部发黑 保护牙齿有妙招
2017-05-15来源:快问养生编辑部 作者:沈宛海
一、牙齿根部变黑色的原因
我们都希望自己有一口洁白整齐的牙齿,牙齿好我们咀嚼食物的时候也才能更香,但是很多事情不是我们能控制的事情,可能有一天我们会看见我们的牙齿开始变黑了,我们在心里肯定会好奇自己的牙齿为什么会变黑,是因为我们的身体的原因吗?那今天就来学习一下我们的牙齿为什么会变黑。
牙齿颜色发生异常改变,呈现棕黑色。牙齿内着色,是牙的组织结构或营养改变引起的牙变色,常见的有牙髓坏死,斑釉牙及药物沉积引起牙变色等。牙的中心有牙髓,包括有血管、神经等供应牙的营养和代谢。如果牙的营养发生了改变或营养断绝了,牙就会变色。牙齿外着色是指牙的表面有色素沉着。如吸烟、饮酒、喝茶、饮食中的色素与唾液混合后附着在牙齿表面,特别是牙齿的咬合面、唇及舌面的沟、窝凹陷处更易有色素沉着,这时牙表面变为褐色、黄色、灰色或蓝绿色等。
二、5个饮食习惯让牙齿美白又健康
合理调整饮食习惯,可以让我们拥有一口健康美白的皓齿。
1、适当饮用绿茶
由于绿茶中富含牙齿中必须的氟,而氟正是美白、固齿的重要物质,该物质和牙齿中的磷灰石结合,能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。当然,适当地饮用绿茶,还能让人保持口气清新,时刻拥有清爽的精神状态。
2、食用些葱姜蒜
或许这是个令人尴尬的建议,事实上,虽然食用葱姜蒜后,口腔里的味道有些大,但这些食物中却含有强效的杀菌物质,比如生食洋葱或大蒜,能够有效地杀灭变形链球菌,这种细菌正是造成蛀牙的罪魁祸首。另外,芥末等食物也具有相同的杀菌护齿功效。
3、多吃粗纤维食物
韭菜、芹菜等粗纤维食物对于美白牙齿同样有效。原因其实很简单:咀嚼粗纤维食物时,粗纤维能够摩擦牙齿,从而清除牙齿上残留的食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙。
4、食用富含维生素的食物
一些富含维生素的食物,比如西红柿、菠菜等,美白护齿的效果也不容小觑。尤其是老年人,多吃些维生素含量高的食物,除了美白牙齿,还能够改善由于体内维生素C含量缺失造成的牙齿松动、牙龈充血等牙龈疾病。
5、食用钙质的食物
钙质是保持牙齿健康的必要物质,而奶制品、豆制品都是常见的富含钙质的食物,例如牛奶、奶酪等。奶酪不但是很好的钙来源,其含有的钙质和磷酸盐还能够平衡口腔里的酸碱值,减少细菌滋生的可能性,从而增加钙质之余,减少蛀牙、坚固牙齿。
三、过分追求牙齿美白会伤害到牙齿
我们通常看到“明眸皓齿”都会特别羡慕,希望能有那样一口洁白的牙齿。眼睛也许是心灵的窗口,但嘴巴可以更全面地反映人体的健康状况。牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些最早期症状,而且有时这种反应远早于患者自己的意识。
现在有很多牙齿美白的技术,人们也都希望自己的牙齿越白越好,其实,这是错误的认识,牙齿并非越白越好,健康的牙齿颜色应该是淡黄色的。
市场上有很多的牙膏广告,有主打美白效果的,也有针对抗过敏和清热去火等功效的,有调查显示90%的人主要是根据广告选牙膏。专家认为,这是一个严重的误区。医学上认为淡黄色的牙齿才是健康的,过分追求美白是心理作用,反而会牺牲牙齿健康。
牙齿健康关系到身体很多其他部位的健康,例如牙龈问题和高血糖不仅源自相同的生活习惯,两者之间还会相互加重病情。此外,越来越多的证据表明,牙周病与心血管疾病之间也存在着必然的联系。
所以,为了身体健康和口腔健康,一定不要以牺牲牙齿健康为代价而过分追求牙齿美白。追求健康的牙齿才是正确的!
四、7种伤害牙齿的行为要不得
1、把牙齿作工具使用
用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折,牙齿移位。
2、紧咬牙
动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人,会出现牙齿过度磨耗,容易出现牙折等症状。
3、刷牙时用力过大
标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗,出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩,露出被包埋的牙根部。
4、咬过硬食物
牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线,在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象,从这些薄弱部位裂开,导致牙齿折裂,严重者则需拔除。
5、偏侧咀嚼
咀嚼时集中在某一侧,会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡,轻者影响美观,重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
6、剔牙
剔牙是中国人的传统不良习惯之一,可怜柔软的牙龈只能不断退缩,使牙颈甚至牙根暴露,造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
7、随意服药
孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物,此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合,使牙齿颜色变黑,更严重时会阻碍牙体组织的发育,造成表面缺损。