胸部涨疼的原因 乳房涨疼要紧吗

一、为什么胸部会涨疼啊

　　一、青春期乳房胀痛：女性最早的乳房疼痛一般在9到13岁发生，这是女孩的乳房开始发育的征兆，先是乳头开始隆起，有轻微胀痛的感觉。在初次月经后，随乳房青春期的发育成熟会逐渐消失。
　　二、经前期乳房胀痛：许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬，重者乳房近衣则痛，原有的颗粒状或结节感更加显著。这是经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引发的。月经来潮后，上述变化消失。
　　三、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者整个孕期持续疼痛，不需治疗。
　　四、产后乳房胀痛：产后3~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留、静脉充盈、间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法是产妇尽早哺乳。有硬结的情况可在哺乳前热敷乳房；也可适当配合排乳手法，促进乳腺导管的通畅。
　　五、人工流产后乳房胀痛：人工流产后，有些妇女乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。
　　六、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不合谐达不到性满足造成乳房的充血、胀大不易消退，或消退不完全，持续性的充血会造成乳房的胀痛。

二、乳房轻微胀痛严重吗

　　轻微的乳房肿胀要看是具体患有什么疾病，如果是一些在青春期的女生，比如说9到13岁左右的女生，乳房开始逐渐发力，乳头逐渐隆起，这个时候就会感觉到有轻微的乳房肿胀现象，随着青春期发育的不断成熟，这种乳房肿胀现象会自行消失，并不严重。如果是因为患有乳腺炎，或者是患有乳腺增生，导致的乳房肿胀，那么就比较严重了。
　　乳房轻微胀痛严重吗
　　当然仅仅这样的胀痛也不必过分担心，一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了。
　　还有类似的胀痛也属于不必过分担心的：一般在9岁-13岁时发生，月经初潮后，胀痛会自行消失。这与激素水平有关。经前期乳房胀痛，有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
　　性生活后乳房胀痛：与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
　　一部分女性朋友可能是在月经来临之前一段时间会感觉到乳房肿胀，并且乳房发硬，按压乳房有明显的疼痛感，在乳房轻微晃动的时候，肿胀的感觉也比较严重，此时可以考虑是乳腺增生，或者是乳腺组织出现了轻微的水肿，这种现象一般会随着月经的退去而逐渐消失。

三、如何护理乳房呢

　　1、穿合适的胸罩。
　　胸罩对乳房起到了最紧密的保护作用，所以一定要选择合适的胸罩。像太小的胸罩会导致副乳；太大的胸罩会导致胸型扩散；太紧或太松的肩带易导致胸部畸形；胸罩材质不透气易患癌症等。
　　2、雕塑身形。
　　让身体多处的脂肪游离到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后让胸部做拉伸运动，这样可以促进胸部的血液循环，提高新陈代谢的速度，对脂肪的游离进行控制和改善。
　　3、疏通淋巴，消除副乳。
　　为了让胸部获得充分的运动量，可以用相关器械对它进行调理，如通过负压吸放，可以促进胸部肌肉群的收缩，最终对副乳的情况进行适当的改善。
　　4、两性和谐。
　　由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的，对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以增强卵巢的机能，使内分泌正常（动情激素正常），夫妻生活和谐。
　　5、及时清洁乳房。
　　女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

四、乳房护理需要注意些什么

　　忌佩戴乳罩不合适：
　　选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩。有些少女常常不佩戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不佩戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩佩戴合适，就不会影响乳房的发育。
　　忌乳头乳晕部位不清洁：
　　女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
　　忌过度节食：
　　饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪，乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。
　　有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
　　忌受强力挤压：
　　乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。