吃维生素b2过敏的症状有哪些 选择维生素时最容易犯哪些错误

一、吃维生素b2过敏有哪些症状

　　1.阴囊症状 阴囊瘙痒为初发的自觉症状，夜间尤为剧烈，重者影响睡眠。阴囊皮损大致分为3种类型。

　　（1）红斑型：表现为阴囊两侧对称分布的片状红斑，大小不等，直径在2～3cm以上，红斑发亮，有黏着性灰白色鳞屑、痂皮、无皱纹、无浸润，略高出

　　皮面，故与周围皮肤分界清楚。病程较长者红斑呈暗红色。同样病变可见于包皮末端，即在龟头处包皮上有棕黑色而富黏着性厚痂，边缘明显而整齐。红斑型改变约占阴囊皮炎患者的2/3。

　　（2）湿疹型：其症状与一般湿疹无法区别。皮损的特点为干燥、脱屑、结痂并有浸润、肥厚、皱纹深。重的有渗液、糜烂、裂隙或化脓。以手摸之，其硬度似橡皮，边缘为弥漫性或局限性。皮损范围有的仅占阴囊的1/3，有的累及阴囊及会阴。

　　（3）丘疹型：皮损特点为散在或密集成群的绿豆至黄豆大的红色扁平丘疹，不对称地分布于阴囊两侧，上覆盖发亮磷屑。少数表现为苔藓样皮损。

　　2.口腔症状 包括唇干裂、口角炎、舌炎等。唇早期为红肿，纵裂纹加深，后则干燥、皱裂及色素沉着，主要见于下唇。有的唇内口腔黏膜有潜在性溃疡。口角有糜烂、裂隙和湿白斑，多为双侧对称，因有裂隙，张口则感疼痛，重者有出血。结痂和小脓疱也常发生。舌自觉疼痛，尤以进食酸、辣、热的食物为甚。重者全舌呈紫红色或红、紫相间的地图样改变。蕈状乳头充血肥大，先在舌尖部，后波及其他部位。丝状乳头充血者少见。重者伴有咽炎、喉炎，声嘶或吞咽困难。

　　3.眼部症状 有球结膜充血，角膜周围血管形成并侵入角膜。角、结膜相连处可发生水疱。严重核黄素缺乏时，角膜下部有溃疡，眼睑边缘糜烂及角膜混浊等。自觉怕光、流泪、烧灼感。视觉模糊并容易疲劳。

　　4.脂溢性皮炎 多见于皮脂分泌旺盛处，如鼻唇沟、下颌、两眉间、眼外眦及耳后，可见到脂性堆积物位于暗红色基底之上。

　　维生素B2缺乏往往是伴随其他维生素B族缺乏共同存在的，根据膳食缺乏病史、临床表现和实验室检验结果，诊断并不困难。集体发生口腔-生殖器综合征时要特别注意本病的可能。

二、维生素b2的作用是什么

　　一、维生素b2的物化性质

　　水溶性维生素，但微溶于水，在二十七点五摄氏度下，溶解度为十二毫克/一百毫升可溶于氯化钠溶液，易溶于稀的氢氧化钠溶液，在碱性溶液中容易溶解，在强酸溶液中稳定。耐热、耐氧化。光照及紫外照射引起不可逆的分解。

　　二、维生素b2的生理功能

　　主要参与的生化反应有呼吸链能量产生，氨基酸、脂类氧化，嘌呤碱转化为尿酸，芳香族化合物的羟化，蛋白质与某些激素的合成，铁的转运、储存及动员，参与叶酸、吡多醛、尼克酸的代谢等。参与体内生物氧化与能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。还具有抗氧化活性，可能与黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关。

　　三、维生素b2的作用与服用

　　促进发育和细胞的再生；促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症；增进视力，减轻眼睛的疲劳：影响人体对铁的吸收；与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。吃维生素B2片可维持正常的视觉功能和促进生长，对身体有很大裨益，没有副作用。但是，是药三分毒，长期吃可能不太好，从正常的渠道获取对身体比较好！具体详情可咨询专业人士，以免出现严重情况。维生素B2片在正常肾功能状态下几乎不产生毒性，服用后尿呈黄色，但不影响继续用药。

三、选择维生素时最常犯的5个错误是什么

　　1.认为它们都一样。“当我问医生买哪一种维生素，他却说随便，”患者只会小声质疑，“这似乎是不对的。”此时，患者应该跟着她的直觉走。多种维生素和矿物质针对的是不同的群体和需求。有的是专为需要少量补充营养的人士设计的。有的配合食疗温和进补的。为怀孕妇女增补全铁矿物的药品，大多数男性和老年妇女一般应避免食用。购买之前一定要收集足够多的信息，选择最适合你的那一款。

　　2.忽略其他成分。一些最畅销维生素片含有大量的添加剂，具有健康意识的消费者应该尽量避免食用。查看完整的成分列表，并避免购买含有人工色素和多余自身营养成分需求的药品。

　　3.设定营养素的每日价值（DV）标准。关于营养最常见的一个误解是：营养瓶侧所列得DV养分是政府批准的最佳营养标准。有些人甚至认为，不应该超过DV。事实上，DV是为保证大多数人不会缺乏某种营养素的最低标准。营养不良和身体健康之间是一块很大的灰色地带。补充的目的是缩小与大多数人的饮食营养的差距。

　　4.不要受附加营养的诱惑。由于顾客存在希望物超所值的想法，所以，我们在营养一栏可以看到一长串说明。附加的营养虽然好，但它们不是主要考虑的因素。

　　5.期望太多。最好的补充方法是从天然富含营养成分的食物中获取。快餐，高糖，高度加工的食物不可能提供多种维生素/矿物质。最近的研究表明，没有哪一个多种维生素和矿物质补品可以预防癌症和老年痴呆症，也没有哪一个单一的药品可以做到这些，因为这种想法本来就不切实际。

四、维生素B2缺乏病的饮食禁忌是什么

　　一、饮食适宜：1.宜吃高蛋白食物2.宜吃高维生素食物 3.宜吃高热量易消化食物

　　二、宜吃食物宜吃理由食用建议

　　蛋黄。富含珍贵的脂溶性维生素，单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素，对人体生长都十分有益。含有核黄素，而核黄素就是维生素B2每天建议吃2个鸡蛋，用水煮，不要太老。

　　芹菜。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。用鲜芹菜300克，捣取汁，开水冲服，每日1剂。

　　胡萝卜泥。胡萝卜富含的营养素中最重要的是β—胡萝卜素，它是维护人体健康不可或缺的营养素，能保护视力、滋润皮肤、提高免疫力等。做馅吃可增加胡萝卜素摄入，胡萝卜中富含的β—胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。

　　三、饮食禁忌：1.避免油腻难消化食物2.避免油炸、熏制、烧烤食物 3.避免高盐高脂肪食物

　　四、忌吃食物忌吃理由忌吃建议

　　炸鸡块人体摄入的油过多，容易发胖，从而导致高血压、糖尿病、心血管等疾病。可以改吃炖鸡块等

　　水果罐头破坏维生素，使蛋白质变性，热量过多，营养成分低。换吃新鲜水果或者蔬菜类食物。

　　饼干食用香精和色素过多，对肝脏工作造成影响，严重破坏维生素。换吃低温烘烤食品和全麦饼干。