鼻上长痘怎么办 如何告别痘痘肌

一、鼻子长痘的治疗护理

　　鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

　　鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

　　鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

　　针灸祛痘：

　　◎针灸去痘原理：根据每个人的长痘具体原因，比如肺火、胃火或者脾胃不调等，有针对性地制订针灸调理的方案，通过治疗病症，实现经络通畅，实现去痘美容的目的。

　　◎治疗方法：用铜质或者银质的针刺入脸部以及四肢、腹部的相应穴位，保持30分钟(醒针)左右起针。

　　◎疗程：隔天1次，10次左右为一个周期，1-3个月后见效(根据每人体质不同而不同)。

二、痘痘肌的日常护理

　　健康的皮肤需要我们用心的呵护，近些年各种化学护肤品走进人们的生活中，再加上一些人平时不注意自己的饮食健康和心态的调理，就会患上痤疮这种疾病，影响人们的健康和美丽，那么下面我们就来看看痤疮的护理方法吧。

　　1、应该保持皮肤的清爽干净。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　2、减少二次感染，避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　3、化妆品的选择使用、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　4、应该坚持多做一些运动、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　5、饮食应该合理，膳食平衡，养成良好的饮食习惯、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　6、不要使毛孔堵塞，注意毛孔的疏通。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

三、痘痘肌饮食禁忌

　　痘痘不仅会带给孩子面部的伤害还会造成心理上的影响，所以很多青少年都因此而患上精神疾病，所以希望大家都能正确对待这种疾病，积极调理自己的身体，保持良好的心态面对疾病，下面我们就来看一下痘痘皮肤的饮食注意吧。

　　1、痘痘患者应该注意不能吃发腥的食物，发腥的食物可能引起机体过敏而导致痘痘加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以，在治疗痘痘的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

　　2、痘痘患者应该多吃一些清淡的食物，不能吃辛辣食物。辛辣食物是刺激性的，食用后容易导致体内火气旺盛，不利于疾病的控制和治疗。

　　3、脂肪高的食痘痘患者也不应该吃。含脂高的食物能产生大量的热能，加重体内火热，禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。

　　4、痘痘患者对于含糖量比较高的食物也要忌口，高糖食物会使机体皮脂腺分泌增多，从而是痘痘连续不断的发生。

　　5、痘痘患者也最好不吃补品，因为补品大多为热性之食品，食用后更容易使人体内加热，更容易诱发痘痘。在青春期给患有痤疮的孩子大量的进补，是一种错误的做法。

　　痤疮患者一定要特别注意不能吃发腥的食物，多吃些营养清淡的食物，还要注意保持良好的心态面对生活，不能过度劳累，要早睡早起，一旦患病就要积极接受治疗，调整自己的生活状态，这样才能远离疾病，拥抱美好的生活。

四、治痘痘的中药配方

　　治疗痘痘有很多方法，而要想副作用小，减少对皮肤的刺激，那么最好的方法就是选择一些中药来治疗，这样可减少对皮肤的刺激。那么治疗痘痘的中药有哪些呢?其实可治痘痘的中药有很好，可单用，也配成药方，下面来给痘痘者介绍一些治痘痘的中药配方。

　　治疗痘痘中药方一：白果适量。洗净后切开，然后绞汁，用汁液涂在患处，有解毒排脓的效果，对痘痘量少痘大患者适用。

　　治疗痘痘中药方二：枇把叶、淡竹叶、生槐花，自茅根，菊花、桑叶，各适量，加水煎服，可当茶饮，有清肺解毒作用，可消除痘痘。

　　治痘痘中药方三：枇杷叶、生地、桑白皮，牡丹皮、白花蛇舌草，苦参、黄芩，槐米、山楂、土茯苓，各适量，加水煎服，一天一剂，分两次服，如果痤疮者有皮肤出油多油腻感的，可加茵陈、薏苡仁，有便秘现象的可加大黄、枳壳，女性如经前有乳房胀痛的，可加香附、柴胡，有结节囊肿的，可加夏枯草、贝母。

　　治痘痘中药方四：赤小豆，细辛，麻黄，银花，泽泻，茯苓，车前子，神曲，红花，甘草各适量，加水煎服，一天一剂，也可用药液清洗患处。有消疮效果。

　　治疗痘痘中药方五：马齿苋、龟腥草，丝瓜各适量，丝瓜不去皮，把这些洗净一起煎汤服食，可泻热除湿、解毒消肿，对于结节和囊肿型痘痘效果尤其明显。

　　中药有很多，而其中可以治痘痘的也有很多，上面的这些中药对于痤疮就有不错的疗效，长痤疮者可以选择其中的药方来治疗，不过注意，中药治痘痘，要对症，所以建议要针对自己痘痘的类型，还有体质来选择中药，建议面诊中医，辩证开方治疗，这样才能发挥药物应有的效果。