治疗脚臭的最佳办法 脚臭的产生和危害

一、治疗脚臭最有效的方法有

　　1.穿通风的鞋子

　　脚臭，其实不是一种疾病，它只是因为你的鞋子密不通风，而让细菌有机可趁，在鞋子和足部落地生长;所以预防脚臭最好的方法，可不是出门只穿拖鞋，而是穿着通风的鞋子，以及在鞋内喷洒乾燥粉，让细菌无所遁形。

　　2.用碱面泡脚

　　晚上临睡前，用碱面一汤匙，温水溶化，将脚浸入碱水中泡洗10分钟左右，轻者2到3次即可见效。

　　3.泡脚

　　泡脚是治脚臭最有效的方法，因此足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。

　　4.在家赤脚步行

　　给脚部皮肤呼吸，回家时立刻脱袜 洗脚，抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯，促进血液循环，减少汗腺分泌物积累的机会！赤脚行沙滩都有同样功效。

　　5.柠檬汁擦脚

　　柠檬汁不仅可以喝，还可以治疗你的脚臭呢！脚臭患者取一个柠檬，榨汁后倒入50毫升的水，用这柠檬汁擦脚可以去除脚臭。

　　6.少让自己的脚出汗

　　日常生活中，足汗多的人，每天应轮换一鞋一袜经常换洗鞋袜，保持鞋袜和足的局部清洁。

　　7.酒精擦脚

　　睡前，用布蘸取适量的酒精，用于涂抹鞋子内部，第二天再穿，鞋子就不会有臭味了，这方法主要是应对脚汗引起的脚臭。

　　8.按摩穴位治脚臭

　　洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双*替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

　　9.葛根洗脚治脚臭

　　葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

二、脚臭的产生和危害有哪些

　　一、脚臭的产生

　　脚臭是因为脚部汗腺较多，特别是脚心更加容易出汗，出汗本身是身体代谢过程中不可或缺的一部分，要是一个人常年不出汗，那肯定是身体器官出现了问题。

　　汗水中除了有水分、盐分外还有乳酸、尿素等，容易在密封的条件下造成细菌大量繁殖，并且会分解角质蛋白。

　　人们说的脚臭味往往就是脚汗中的尿素、乳酸产生的，温度越高，越容易造成脚汗的出现;鞋子不能透气也会造成鞋子中的细菌增多，臭味也就越积越浓。

　　通常情况下，肥胖的人或者是运动量较大的人容易造成脚汗增多，要是经常穿胶鞋、尼龙袜这些透气性很差的鞋、袜也会造成脚臭的发生。

　　二、脚臭的危害

　　脚臭是一种疾病，属于脚部的卫生没有做好清洁措施，其带来的危害是值得大家注意的，要是不注意这些细节，往往会带来意想不到的伤害。

　　脚部是身体很多穴位的起源，能够影响到身体的调节，脚臭要是不能进行及时的预防、清洁，会使得身体调节受到影响。

　　更不用说脚臭会造成脚部皮肤受到感染，造成皮癣、足癣的出现，这些皮肤疾病会影响到日常生活。

　　脚臭大多见于青少年，可能会引起植物神经功能的不稳定，情绪的紧张会引起交感神经处于过度兴奋的状态。

　　而对于一些注重形象的人来说，有了脚臭的症状，往往会影响到个人的自信，引起悲观的情绪也是有可能的。

三、如何远离脚臭呀

　　知道了脚臭产生的原因，脚臭带来的危害，那么在生活中应该如何有效的预防脚臭呢?

　　1、盐水洗脚

　　想要去除脚臭，很多人会想到泡脚，毕竟泡脚能够保证脚面的健康、清洁，为此，泡脚是不可少的事情。

　　泡脚能保健身体，但是，生活中更多的时候，很多人会选择冬天进行泡脚，温度高的季节，根本不会泡脚，认为冲洗一下脚部就好了。

　　这样的行为无疑达不到身体保健，同时，在泡脚的时候，加入一些东西对脚部保健有事半功倍的效果，例如，食盐。

　　食盐有很强的杀菌功效，在泡脚的时候加入食盐对脚部的细菌有灭杀作用，能够阻止脚部的细菌滋生，从而能够预防脚臭的发生。

　　2、茶水泡脚

　　除了用盐水泡脚外，在生活中想要保健脚部，预防脚臭还可以用茶水进行泡脚。

　　茶叶本身有较强的收敛、吸附异味的作用，对于吸收臭味也有很强的效果，用茶水进行泡脚还能够有效的消除异味，对于杀菌也有很好的帮助。

　　当然，在生活中还可以从源头上进行预防，鞋子作为滋生细菌的场所，要是在其中放一些茶叶能够有效的吸附异味，对脚臭有很好的预防。

　　3、使用土霉素

　　土霉素作为生活中常见的一种药物，对杀菌、消毒有很好的帮助，察觉到脚臭的发生，有人会选择使用一些药膏。

　　在这个时候把土霉素研磨成末，将其涂抹在脚部溃疡部位也能够有效的进行杀菌，坚持十天使用这个方法能够让你不再有脚臭的烦恼。

　　4、保证脚部清洁干燥

　　避免脚臭的发生保证脚部的清洁是一件非常重要的事情，即使你平时不喜欢运动，但是，在回到家的时候最好还是把鞋子、袜子换下。

　　运动狂人更是要在回到家的时候把鞋子换下，避免运动量过大导致出汗过多，造成脚部细菌滋生的情况出现，这个时候可以一天多洗几次脚，以此来保证脚部的清洁，从而预防脚臭。

　　5、鞋要换着穿

　　想要避免脚臭的危害，最应该做的无疑还是经常换鞋，把鞋子换着穿能够有效的避免细菌的传播。

　　生活中人们的鞋不止一双，男性有皮鞋、旅游鞋、板鞋、休闲鞋等;女性有高跟鞋、凉拖鞋等。但是，穿鞋也是要根据时节进行的，要是穿着违反时节的鞋子，对脚部根本起不到保护的作用。

　　例如，在冬天就要穿棉鞋，能够保暖，在夏天就要穿一些凉鞋。

　　而想要避免脚臭的尴尬，最好还是要选择透气性较强的鞋，特别是在夏天，透气性较强的鞋，能够有效的帮助脚部散发热量，避免脚部出现大量的细菌。

　　对于一些喜欢运动的人来说，运动鞋的透气性往往并不高，在运动结束之后，最好立马把鞋子换下，穿上拖鞋无疑是最好的。

四、治疗脚气脚臭民间偏方有什么

　　首先，为大家介绍的是植物治疗方法，下面为大家提供的偏方在生活中都很常见，效果也不错。

　　第一，使用善鑫堂蛇胆古方水,它属于中药制剂，采用喷涂脚掌的方式，一天2到5次，治疗脚气仅仅需要1到3天时间,如果脚部有皮肤溃烂干裂，使用这个最高最好。

　　第二种，盐和姜。将切好的姜片和少许盐放入水中清煮片刻，待水温降到合适的温度后洗脚，最好能够坚持泡脚，除了能够治疗脚臭之外，也是中医里经常提倡使用的养生方法，对身体很有好处。

　　第三种，使用帕芙欧脚汗光，该产品用来喷涂脚掌，效果显著。同时在睡前我们还可以在鞋子里涂抹酒精，它可以帮助我们去除鞋子的气味。

　　第四种，黄豆水。将水和黄豆进行配比，比例是1000克配150克，清煮一段时间之后，降温后进行泡脚，该方法对于脚气很有用，而且还能够起到滋润皮肤的作用，如果有脚脱皮的情况，就可以使用这种方法。四天左右就能够看到症状减轻。

　　其次，为大家介绍的是药物疗法，这种方法下效果快一些，也不会有副作用产生。

　　第一种，高锰酸钾治水疗法。去门诊购买一瓶高锰酸钾水，泡脚的时候加入，用量要少，使用两小滴。泡脚时间在三分钟即可。频率是一个月一次。可以根治脚气。使用的时候要注意倒一点就可以。

　　第二种，使用APC片，该方法主要是针对脚气的情况，将APC片斩碎然后放在鞋子里，涂抹要均匀，间隔使用即可，效果不错。