血糖偏高的症状 血糖高的饮食及注意事项

一、血糖偏高的症状都有些什么

　　(一)主要症状

　　1.多尿：血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。

　　2.多饮：口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。尿量增加，体内水分丢失，患者感觉口渴思饮，饮水量增加以补充水分，这一症状是自我保护性的。若尿量增加，而患者无口渴饮水的欲望，则易发生高渗状态或高渗性昏迷。

　　3.多食：糖尿病的人特别容易饿，每天都想吃很多的东西，食欲特别的好。

　　4.体重下降：食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降。如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦，提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。

　　(二)次要症状

　　疲乏、无力、虚弱、视物模糊、皮肤瘙痒、会阴部瘙痒、四肢酸痛、麻木、腰痛、性欲减退、阳痿不育、月经不调、便秘等。不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊。早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。

　　(三)女性症状

　　1、妇科感染性疾病：糖尿病女性的高血糖状态有利于细菌在体内生长繁殖并抑制白细胞吞噬细菌的能力，使病人的抗感染能力下降。有性生活的女性都会有阴道炎等妇科感染性疾病，导致炎症、瘙痒的产生。

　　2、月经不调：糖尿病患者雌激素及孕激素均低于正常，卵巢内分泌功能呈不同程度的衰退，可出现月经初潮延迟、无排卵月经甚至闭经，严重者甚至影响生殖功能。

　　3、娩出巨大胎儿：患有糖尿病的妊娠患者体内高浓度的葡萄糖可刺激胎儿的胰岛分泌较多的胰岛素，促进脂肪和蛋白质的合成，胎儿生长发育快，娩出巨大胎儿机会增大。

　　4、性功能障碍：女性的性欲和性冲动直接与体内的激素平衡有关，糖尿病患者雌激素对雄激素的比率失调，有可能导致性欲的丧失，引发性功能障碍。

　　5、腰围和臀围比值大：据统计，上体肥胖的女性不论体重多少，糖尿病的发病率都比正常女性高8倍，当腰围臀围比大于0.85(正常比值为0.7～0.85)时，应警惕糖尿病。

　　(四)精神症状

　　1、抑郁：糖尿病属慢性疾病，常需长期甚至终身治疗，易引起患者情绪低沉、抑郁、悲观失望，觉得治疗没有希望，严重者出现自杀念头甚至行为。

　　2、焦虑：不少患者因担心病情恶化或出现并发症，情绪较为焦虑，常常紧张不安、苦闷、焦虑、莫名其妙地恐惧，并且伴有心悸、多汗、脉速、坐立不安等症状。

　　3、意识障碍：糖尿病患者在躯体症状加重或血糖升高时可出现意识障碍，主要表现为嗜睡，随着血糖的变化，意识障碍的程度也有波动。

　　4、神经衰弱：随着病情发展的不同，糖尿病患者还可出现不同程度神经衰弱症状，表现为疲倦、无力，失眠、胸闷、烦躁不安，做事注意力不集中、记忆力下降、睡眠质量差等。

　　抑郁、焦虑、意识、障碍属糖尿病患者常见精神症状，除此之外，部分患者还可能出现一过性的闪光、闪电或各种彩色物体的幻视，但在临床中并不多见。

二、糖尿病的治疗方法都有那些

　　糖尿病的治疗方法

　　糖尿病是一种和生活习惯息息相关的疾病，一直以来，患者在不断寻找糖尿病最佳治疗方法，其实什么才是最好的呢?糖尿病的治疗是一个综合的长期的过程，不是一朝一夕就可以治好的，而且最佳的必须是适合各位糖尿病患者的，只有适合的才是最好的。

　　饮食治疗：这是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。

　　运动疗法：生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。运动不宜激烈。

　　糖尿病教育：只有了解一定的糖尿病知识，才能更好的控制糖尿病，

　　定期做好血糖监测：及时发现血糖动态，及时控制血糖，把危险降到最低

　　药物治疗：这是治疗糖尿病必不可少的。但是为了避免降糖药的副作用，什么才是最好的方法呢?首先不应该对身体造成二次伤害。其次，必须有效的降糖稳糖。

三、血糖高的并发症都有哪些

　　糖尿病性心脑血管病

　　糖尿病人常常伴有高血脂、高血压、血管粥样硬化，极易患心脑血管病。糖尿病性心脏病通常是指糖尿病人并发或伴发的冠状动脉粥样硬化性心脏病，糖尿病性心肌病，以微血管病变、植物神经功能紊乱所致的心律及心功能失常。

　　糖尿病性肾病

　　糖尿病性肾病，是对糖尿病患者危害极为严重的一种病症。病变可累及肾血管、肾小球、肾小管、和间质。常见的肾脏损害是糖尿病性肾小球硬化症，小动脉性肾硬化、肾盂肾炎、肾乳头坏死、尿蛋白等。其中糖尿病性肾小球硬化症是糖尿病特有的肾脏并发症，临床上通常称为糖尿病性肾病。糖尿病性肾病是导致糖尿病患者死亡的一个重要原因。

　　糖尿病性眼病

　　糖尿病所并发的眼部疾病常见的有七种：

　　①糖尿病性视网膜病变。

　　②糖尿病性色素膜病变。

　　③糖尿病性白内障。

　　④糖尿病性视神经改变。

　　⑤糖尿病性视网膜脂血症。

　　⑥糖尿病性青光眼。

　　⑦糖尿病性屈光改变。其中最常见的是糖尿病性视网膜病变，它是糖尿病致盲的重要原因，其次是糖尿病性白内障，也是糖尿病破坏视力最常见的合并症。

　　糖尿病下肢坏疽病变

　　糖尿病下肢坏疽，是由于糖尿病长期得不到很好控制，发生动脉硬化，出现了下肢大血管和微血管的病理改变。它的发生机理是：当糖尿病患者的下肢发生动脉硬化后，血管内皮细胞损伤，血液中的红细胞、血小板聚集功能增强，使血液呈高凝状态，促使血栓形成，引起管腔狭窄以致血管阻塞，造成下肢或中部缺血、缺氧以到坏疽发生。

　　糖尿病性神经病变

　　糖尿病性神经病变，是糖尿病在神经系统发生的多种病变的总称。它函盖植物神经系统，中枢神经系统，运动神经系统，周围神经系统等等。其中糖尿病性周围神经病变是糖尿病最常见合并症。周围神经病变又分为多发神经病变和末梢神经病变。病变可单侧，可双侧，可对称，可不对称。突出表现为双下肢麻木、胀痛、伴有针刺样、烧灼样异常感，很难忍受。有的患者可出现自发性疼痛闪电样痛或刀割样痛。

四、血糖高的人可以吃西瓜么

　　含糖量低的西瓜

　　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。

　　糖尿病人可以吃西瓜，但要适量，不能多吃，而且以含糖量低的西瓜为宜。不过，糖尿病人是否能吃西瓜或水果，最好由病人在医生指导下摸索规律，即在病人吃水果后2小时测血糖，看是否明显升高。若患者吃西瓜后血糖明显升高，还是不吃为宜。此外，要考虑病人的心情。如果一家人或亲朋好友围在一起谈笑风生地吃西瓜，病人想吃又不敢吃，心情不愉快，也会使血糖升高。此时不妨少量地吃一点，解了馋又不至于加重病情。

　　西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会损伤脾胃，导致消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。食用西瓜要讲究时间，因为西瓜中大量水分会冲淡胃中的消化液，饭前食用会影响食欲，饭后食用会影响身体吸收食物中的营养，尽量在两顿饭的中间食用。如果饮酒后吃一些西瓜，可以缓解醉酒后产生的昏眩疲劳感，有解酒的效果。

　　糖尿病人吃西瓜注意事项

　　对于西瓜，糖尿病人也不是完全不可以食用，如果血糖控制好的话是可以吃的，但要适量为主，当然不可以拿西瓜解渴而大量食用，更有甚者只吃西瓜不吃饭，这是完全不正确的做法，糖尿病人千万不可这样。