腹部不适恶心想吐的原因 腹部不适的调理方法

　　有的人老感觉到腹部不舒服，时常有一种恶心想吐的感觉，如果是这样的话就要考虑是胃部出了问题。出现了这样的症状就要在饮食上多加注意，少在外面吃，多吃点家里做的清淡食物，这样就可以调养过来了，接下来就给大家介绍一下腹部不适恶心想吐怎么办。

　　腹部不适恶心想吐的原因

　　有人出现了腹部不适恶心想吐的症状多是胃有问题，可能是胃部感染了幽门杆菌，也可能是慢性胃炎、胃溃疡等疾病，需要及时治疗。此外，情绪因素如抑郁、焦虑等也可导致患者出现肠胃紊乱征，即有一系列消化系统问题出现，因此大家一定要学会调节自己的情绪，避免身体受到伤害。

　　腹部不适恶心想吐该怎么办

　　1、首先应该远离麻辣烫、烧烤、油炸食物等对胃有伤害的食物，否则在这些食物的刺激下腹部不适恶心想吐的症状会更加严重。咖啡、碳酸饮料、酒均对胃有刺激作用，可导致患者胃胀难受，因此患者也不要喝这些饮料。

　　2、熬夜会导致腹部不适恶心的症状更加严重，因此大家平时一定要尽量保持充足的睡眠，让胃在睡眠中完成自我修复。

　　3、患者如果感觉腹部不适恶心想吐，不妨吃一些柚子，柚子具有消除体内恶气的作用，能缓解患者想吐的症状，而且还能威县患者把身体内的恶气给排出去，使患者口臭和放屁臭的症状得到缓解。

　　患者经常感觉腹部不舒服、恶心想吐，就要避免闻一些不好的气味。可以在家中自制一些养生粥，像八宝粥、银耳莲子粥、南瓜小米粥都是不错的选择。患者在注意晚上睡觉以前的两、三个小时就不要吃东西了，避免加重胃部的负担，出现恶心想吐的情况。