治疗痛经的穴位有哪些 治疗痛经的按摩的方法

　　每个女性痛经的程度都不同，有的忍忍就过去了，但是有些却痛到在床上翻来覆去的。有些女性就会选择吃止痛药来缓解，但是止痛药吃多了是有依赖性的。因此痛经女性应该选择更为健康的治疗方法，比如说按摩穴位!

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　　一、子宫穴

　　子宫穴位于下腹部，在脐下4寸的正中位置，正中线旁开左右两边三寸。只要女性按摩子宫穴，就能够起到活血化瘀、理气止痛的作用，这是一个直接针对女性子宫的一个调理手法，非常的有效的。

　　二、血海穴

　　这个穴位在大腿内侧髌底内侧端上2寸。女性痛经的时候，可以坐在椅子上，将两腿绷直，就嫩巩固看到膝盖的内侧有一个凹陷的地方，在这个凹陷的地方上，有一小块隆起的肌肉，这个肌肉的顶端就是血海穴了。按摩这个血海穴，能够缓解月经期小腹痛疼的感觉。

　　三、三阴交穴

　　这个穴位在小腿的内侧，足内踝尖上3寸。按摩的方式是，右手的拇指轻轻按揉三阴交穴，一直到感到酸胀感，过了一分钟之后，再换左手以同样的方法按揉三阴交穴。按摩这个穴位，对于所有的妇科病出现的痛疼都有明显的缓解作用。

　　四、太冲穴

　　这个穴位处于足背第一跖骨间隙之中点处，而按摩的方式跟三阴交穴相同。这个穴位是被中医认为是肝经上最重要的穴位，而女性痛经都是因为肝郁气滞，而按摩太冲穴能够疏肝行气，因而就能够缓解痛经了。

　　以上小编介绍的四个穴位，都是对于缓解痛经有不错的效果的。因此女性想要好好地治疗痛经，不妨多多按摩这几个穴位，可以在经期来之前几天就开始按摩，如果按摩手法好，能够在经期的时候是疼痛减轻或者消失的。