首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

中医调理改善过敏体质的方法 过敏体质中医如何调理

2017-05-23来源:快问养生编辑部 作者:朱安容

一、盘点过敏性体质调理的方法

  1、改变过敏体质

  对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法,可有助改变过敏体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清,使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加致敏原的浓度,以调整人体免疫系统,使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力,从而有效地防止过敏。

  2、要有良好的生活习惯

  洗脸、刷牙要用热水,经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、传单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。

  3、日常饮食要均衡

  过敏体质的人应该注意饮食,不要吃油腻、辛辣的食物,也要少吃甜食,这些食物也许会加重过敏症状,多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力,椰菜和柑橘可抵抗过敏症,日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物,绝对不能吃冰冷的食物。过敏体质者最好每天喝些豆浆。

  4、锻炼身体 增强抵抗力

  有规律的适当的做些运动,放松身心,再配合药膳饮食来增强免疫力,对改善过敏体质有显著效果。

  5、正确选用护肤品

  由于过敏肌肤的症状因人而异,其表现也各不相同。因此,选择护肤品要十分慎重,购买时可遵循以下原则:

  (1)不选气味太芳香的产品,因其含香料太多,太复杂,容易引起过敏。

  (2)含酒精和果酸成分的产品也要慎用,因其对肌肤刺激大,对敏感肌肤无疑雪上加霜。

  (3)不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜,这些都是加重过敏的产品。

  (4)购买时,应选标有敏感肌肤用,或有低过敏、经皮肤科医生测试等字样的产品。

二、中医按摩巧应对过敏性体质

  风池——风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平,是足少阳胆经上的一个腧穴,是手少阳、阳维相交会的穴位。点按风池可以让人体阳气得到提升,经络得到疏通,使鼻子保持通畅。

  脾俞——脾俞位于第11胸椎棘突下,脊中旁开1.5寸处,是足太阳膀胱经上的一个腧穴,脾气不足则会使得脾胃的消化功能减退,这样则会使得人体不能得到充足的营养,“脾为后天之本”,脾气不足则影响人体正常的生理功能,如果造成呼吸系统的疾病则会导致喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵等过敏性鼻炎症状,按揉脾俞对于恢复正常脾胃功能,减轻患者过敏性鼻炎引起的症状有很好的作用。

  肾俞——肾俞位于在第2腰椎棘突旁开1.5寸处,是足太阳膀胱经上的一个腧穴,中医将“肾主纳气”,肾脏气虚了则其“纳气”功能就会受限制,就会影响呼吸功能,点按肾俞有强肾的作用,有助肾气的回复。

  肺俞——肺俞位于第3胸椎棘突旁开1.5寸才处,是足太阳膀胱经上的一个腧穴,是治疗肺部疾病的重要穴位,对于治疗由于外感风邪引起的喷嚏、流涕,和由于肺气不足而引起的鼻痒、鼻堵等症状均有治疗作用。

  足三里——足三里位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处,是足阳明胃经上的一个重要腧穴,按揉足三里可以补益胃气,使得胃气向上升发到达头面部,从而营养头面部的经络,开通鼻窍,可以有效缓解过敏性鼻炎的症状。

  过敏体质给我们的生活带来了不少的烦恼,那么宝宝是过敏体质怎么办呢?以上我们为大家介绍防治过敏的穴位按摩法,如果你的宝宝也是过敏体质,那么一定要注意调养!

三、中医帮你调理改善过敏体质

  春季出游,需防范过敏性疾病

  过敏体质的人存在一些先天的禀赋不足,体质较弱,对外界环境的适应能力较差,而春季就是过敏体质的人最难熬的季节,也是病情加重的季节。

  春季各类过敏性疾病频发是多方面的,主要与春季气候不稳定,阳光充足,人们户外活动增多,加上百花盛开,各种花粉在空气中形成一种类似粉尘的漂浮物等因素有关。特别是人的皮肤在冬天的养护后,对紫外线更为敏感,容易出现红斑、丘疹等过敏症状。此外,在春季气候反常的情况下,人的抵抗力差,极易感冒,细菌、病毒、真菌等作为过敏原被人体吸入,也容易导致呼吸道过敏,如过敏性鼻炎、过敏性哮喘等,严重的甚至还会出现过敏性休克。因此,过敏体质的人应尽早开始预防春季过敏性疾病。

  改善过敏体质 中医调理有方

  对于过敏体质的人,出游时尽量不要选择在有风的天气出游,少去花草树木茂盛的地方,更不要随便去闻花草。如果实在抵挡不住春暖花开美景的诱惑,出游时建议戴上口罩,穿长袖衬衫,将过敏原隔绝在外。此外,遵医嘱带上抗过敏药物,若遇皮肤发痒、鼻痒、喷嚏、咳嗽、气急时,应迅速离开此地。如症状较轻,可口服息斯敏或开瑞坦等药物。

  但是还有很多会导致过敏的东西,使我们所不知道,是防不胜防,即使用西药有效控制过敏症状,但也绝非上上之选。只有通过中医中药来调整过敏的这种体质状态,才能从根本上阻止过敏的发生。

  中医认为,过敏体质的人因先天禀赋异常,正气虚弱,卫外不固,则易致外邪内侵,引发过敏反应。因而,改善过敏体质的方法主要是益气固表,可以通过服德众玉屏风颗粒提升正气。玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味中药组成,君药黄芪固表止汗,臣药白术健脾益气,防风为佐药祛风解表。三药配合益气固表,增强人体抵御外邪的能力。现代研究证明,德众玉屏风颗粒可以调节人体免疫功能,能够将紊乱失衡的免疫水平调整到健康平衡的状态,从而起到防治过敏性疾病的效果。同时,德众玉屏风颗粒药性温和,不伤脾胃,老人、小孩都可放心服用,是居家出游必备预防过敏改善体质的良药。

  春季是过敏性疾病高发的时节,过敏体质人可提前预防玉屏风颗粒1-2个月,从根本上预防过敏性疾病,让您和家人轻松应对过敏,春季出游乐在其中。

四、过敏体质的3大调理方法

  一、尽量避开过敏原。如果是儿童可以很清楚的知道过敏原的话,就会注意时刻让孩子远离过敏原,因为少接触过敏原,就会减少过敏的机会。所以,经常出现过敏现象的人一定要去医院确认一下过敏原。

  二、提升抵抗力和免疫力。对于后天容易过敏的人大都是因为抵抗力和免疫力低下导致的,因此提升抵抗力和免疫力是调理过敏的一个很重要的方法,建议平时多吃一些富含蛋白质的食物和富含维生素C的水果,如果,还不足以奏效,那可以直接服用提供优质蛋白质的营养品。

  三、针对不同的过敏症状进行调理。

  1、过敏性鼻炎。这是最常见的一种过敏的症状,一般可能会因为花粉、尘螨过敏导致,可以按压相关的穴位进行缓解,同时要提升抵抗力和免疫力,避免经常性的感冒。

  2、过敏性哮喘。这是过敏症状中比较严重的一种,中医认为是因为肺、脾、肾三个器官都弱导致的,因此,对于过敏性哮喘除了要进行相关的治疗之外,提升抵抗力也是必不可少的。

  3、皮肤过敏。这种现象是最常见的,而且经常是不明原因的。很多可能是因为花、草,甚至阳光紫外线,对于这种情况只能采取一些保护的措施,比如不要在阳光下暴露皮肤,春天避免去草茂盛的地方,踏青要穿长裤等等。

分享到: